７月１７日（水） すっとんとん。

　6時半起床。

　朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。

　登校する娘を見送ってから、1階の部屋の掃除をする。先週は体調不良でサボってしまったので、念入りに掃除機をかける。

　9時から在宅勤務を開始する。

　昨晩からの子猫の鳴き声が聞こえるので外へ出てみると、お隣さんの玄関横で鳴いている姿を確認できた。思っていたよりも大きい（生後直後とかではない）子猫で、極端に痩せている感じでもなく、毛づやも良い。身をかがめてゆっくり近づいていくと、2mくらいのところまではこちらを見ながら鳴いていたが、それ以上近づいたところで物置小屋の下へ潜ってしまった。「捕まえたりはしないよ。でも、ご飯はあげるからお腹が空いたらうちにおいで」と声に出してみるが伝わるわけもなく、鳴けなくなって母猫に見つけてもらえなくなってはいけないので、おとなしく家へ戻る。

　昼食は「神奈川カレーハウス」からインドカレーの出前を取る。

　ダルカレー（豆の煮込みカレー）を選んだ。普段はなかなか選ばない種類だが、豆の香ばしい風味がしっかりあって美味しい。

　ナンはガーリックナン。まだ体調が良くない（咳と鼻水が続いている）ので、にんにくパワーを注入した。

　勤務終了後、民間学童へ娘をお迎えに行く。少し早く着いたらちょうど『トムとジェリー』の上映中で、娘から「もうちょっと遅く来て欲しかった」と叱られた。

　入浴を済ませ、妻が帰宅してから夕食。

　ピーマンとひき肉の炒め物が美味しかった。

　娘の小学校では週に2回、音読の宿題が出る。子どもの音読を親が聞いて、読み方や声の大きさ、姿勢などを評価してサインする。娘はこの音読があまり好きではない（恥ずかしい）のだが、今日は特に嫌いな作品（おむすびころりん）だったようで泣き出してしまい、最終的には2人で一緒に声を出して読んだ。よく頑張りました。ちなみに娘がこの作品を嫌いな理由は、「おむすびころりん すっとんとん」というような物語の筋とは関係ない擬音・リズムの部分がある意味がわからない（し読むのが恥ずかしい）からだそうだ。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕方まで聞こえていた子猫の鳴き声は、いつの間にか聞こえなくなった。無事にお母さんと会えたのだといいのだが。

　23時過ぎに就寝。

７月１６日（火） ４年振りの親子丼。

　6時半起床。

　朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。

　娘も私も風邪が完治したわけではないが、それぞれ学校と会社へ行く。

　9時前に出勤。

　昼食は、久しぶりに「石居」へ。

　いつもの銀だらではなく、今日は無性に親子丼が食べたい気分だった。

　ここの親子丼を食べるのは初めて来た時以来なので、もう4年前くらいになる。ここの銀だらの美味しさに気付いたのも、最初に食べたこの親子丼が美味しかったおかげである。

　ここ数週間、自分ではほぼコントロールできないタイプの懸念事項を抱えていたのだが、何とか無事に解決できる目処が立った。おそらく全ての利害関係者にとってプラスになる道を選べそうである。

　定時で退社。神奈川県に入ったくらいから一気に雨が強くなってきた。

　イチかバチか自転車に乗り、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。案の定びしょ濡れになったが、自転車だと娘はほぼ濡れずに帰って来られるのでありがたい。

　娘と一緒に入浴していると、外から子猫のような鳴き声が聞こえてくる。お母さんとはぐれてしまったのだろうか。入浴後に外へ出て見たが、近くにいることはわかるものの真っ暗なのでどこにいるのかはわからなかった。

　妻が帰宅してから夕食。冷凍餃子を中心に。

　寝る前の歯磨き時、昨日に続いて娘が咳をする中で嘔吐してしまう。痰の排出量が多いと避けずらいようである。何か良い対処法があればいいのだが。

　子猫の鳴き声は断続的に聞こえてくる。ご近所の方々も気になっているようで、それぞれが外に出て辺りを窺っていらっしゃる。私も何度か外へ出て見たが、結局姿を見つけることは出来なかった。

　23時半前に就寝。

７月１５日（月・祝） ティッシュの消費量。

　7時半起床。

　朝食はヨーグルトとソイプロテイン。後から納豆ご飯も食べる。

　娘も私も痰の絡んだ咳と鼻水が続いている。

　妻が眼科へ出掛けた直後、娘が咳きこんだ拍子に嘔吐してしまう。こういうことはこれまでにもたまにあって、その度に娘は泣いてしまっていたのだが、今日は冷静に状況を受け入れていた。私が焦っている様子を見せると良くないので、私も冷静に寄り添い、落ち着いたところで2人でシャワーを浴びに行く。「めっちゃ出たね」と笑う娘に逞しさを感じた。

　衣類や敷物類の洗濯をしながら、一緒に水分補給。乳幼児期は咳が原因で嘔吐してしまうこともあると言われているが、何歳くらいでなくなるのだろうか。

　妻が帰宅してから昼食。状況を聞いた妻がお粥を作ってくれた。美味しい。

　午後はお昼寝。私もまだまだ体調不良から脱出できない。

　早めに入浴を済ませてから夕食。

　カツオのたたきが美味しい。基本的にお刺身はマグロとサーモンしか食べない娘も、これはよく食べる。普通の白身よりよっぽど癖があると思うのだが…。

　アンチョビポテトはついつい食べ過ぎてしまう。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　23時前に就寝。

７月１４日（日） 久しぶりにテレビを付ける。

　8時起床。体調は相変わらずである。体温は平熱だが、痰と鼻水（と時々咳）が続いている。

　朝食は、蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。

　トランプ前大統領銃撃のニュースが入る。このタイミングでは犯人の情報が報道されておらず、私はただただアラブ系ではありませんようにと願っていた。今アメリカでアラブ系の人々へのヘイト感情が高まるのは本当にマズい。こういう言い方はあまり良くないのかもしれないが、結果的に犯人が白人で良かった。

　ただ、犯人は一体何がしたかったのだろう。今回のようにトランプが生き延びれば人気は高まるし、亡くなったとしても弔い合戦として出てくる共和党の後継者が有利になるだろう。いずれにしても、反トランプ側にとってメリットはないように思える。このあたりは専門家の方々のご見解を待ちたい。

　写真を撮らなかったら、昼食に何を食べたのか思い出せない。記憶を写真に頼り過ぎるのも考え物である。

　午後、妻と娘は最近新居を建てられたママ友さんのお宅へ遊びに出掛けた。私は布団に戻ってうたた寝をしたり、野球中継を見たりしながら過ごす。今日も日本ハムの野球は素晴らしかった。万波の肩vs.周東の足の”ほこたて対決”は見応え抜群だったし、一瞬の隙もない伏見捕手のタッチも完璧だった。あれだけ完璧な捕殺は滅多に見られない。

　夕方に妻と娘が帰宅する。新居への訪問はとても楽しかったそうだが、帰り道の暑さに娘は若干不機嫌である。

　入浴を済ませてから夕食。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　23時前に就寝。

７月１３日（土） 棚ぼた葉山牛。

　8時起床。熱は下がった（若干高いかなくらい）。喉の痛みもかなり治まっている。ただ、倦怠感と痰は続いており、鼻水も出てきた。娘の回復過程をスローモーションで辿っているような形である。

　朝食は、ヨーグルトとソイプロテイン。

　今日は娘の保育園時代のお友だちのMくんのお宅にバーベキューのお誘いを頂いていたのだが、娘の体調が完調には至っていないのと、Mくんも体調を崩しているということで延期となった。症状もほぼ同じようで、やはり夏風邪が流行っているようである。

　妻が娘を歯医者さんへ連れて行ってくれている間、私は布団に入ってうたた寝。娘は学校の歯科検診で虫歯があると指摘されたのだが、虫歯ではなく以前の治療跡の詰め物が取れていただけだったそうだ。

　昼食は、妻と娘はラーメン。私は妻が用意してくれた味噌焼きおにぎりを食べる。

　飲み物は、妻が裏庭の梅から作った梅シロップのサイダー。

　午後は野球観戦。日本ハムvs.ソフトバンクの試合を観る。結果は3-2の逆転勝ち。手に汗握る接戦で観ていてとてもワクワクしたし、最後は伏見寅威捕手の意地と底力に全身が震えた。

　再び夕寝をする。やはり、年齢を重ねるに連れて風邪からの回復に時間が掛かるようになってきている。

　入浴を済ませてから夕食。今日のバーベキューへ持参するために用意していた葉山牛が登場。

　見るだけでテンションの上がるお肉である。

　「おうちバーベキューだ！」と娘が喜んでいる。

　机周りの準備や野菜の用意など、私が寝ている間に全て妻がやってくれた（娘もお手伝いしたのかもしれない）。

　最初は塩で、続いて焼肉のタレやわさび醤油などで食べる。想像以上の美味しさである。焼肉用のモモ肉なので、そこまで脂も多くないので量も食べられる。

　娘も喜んで食べている。以前、米沢牛のステーキを食べさせた時にはそこまで好んでいる感じではなかったので、赤身とサシのバランス的にこれくらいがちょうど良いのかもしれない。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　平熱なのに発熱時のような倦怠感が続くので、自宅で保管されていたコロナの検査キッドで検査をしてみる。最近かなり流行しているということだったので不安だったのだが、結果は陰性だった。一安心である。

　ロキソニンをキメてから、23時半前に就寝。