★東京都八王子市にある社交ダンススタジオ★
★プロダンサーによるダンスにまつわるエトセトラ★
イシカワヒロユキダンススタジオ・blog
X'mas Studio Party 動画1。。。
石川です。
今回は12月18日に行われたうちのスタジオパーティーより動画のアップ。
槇・福吉組「チャチャチャ」
【YouTube】にHDでアップしてみました。
※画像の真ん中ではなく右下のyouTubeの文字をクリック!
※右下の矢印クリックで全画面再生。
※360pや480pの数字をクリック、1080pで最高画質再生。
※映像が途切れる場合はデータを全て読み込んでから再生してください。
※携帯からも視聴可(パケット量に注意)機種によっては分割されます。
【eyeVio】はこちらより↓
(↑画像クリックで再生、右下クリックで全画面再生!)
『槇・福吉組 chachacha』
※HDでアップしましたのでHDクリックで高画質再生(見にくい場合はもう一度クリックで標準再生)
※映像が途切れる場合は一時停止、データを全て読み込んでからもう一度再生。
※携帯からも視聴可、機種によっては分割再生(パケット定額制プラン推奨)
※音が出ない方はプレーヤーの音量のマークをクリック(プレーヤーとパソコンの両方で調節可)。
これからもみなさんに楽しんでもらえる動画をアップしていきます!
感想とかありましたらコメント欄よりお願いします。
それではお楽しみください。。。
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軸を強くするには。。。
石川です。
今回はみなさんからの質問に答えます。
◆軸を強くするには? (なな。)2010-11-12 12:24:58
ダンス暦2年になります。最初から今でも、レッスンの度にお腹が出ている・腹筋が弱い・軸がない。と言われます。
腹筋はかならずやっているし、筋肉も他の人よりあると思うので、体の使い方が間違っているのかな~と思うのですが。。。
どうしたら、軸を強く出来ますか?トレーニング方法や意識することなどがあれば教えて下さい!!
■私の回答
この質問もよくありますね。
それだけみなさん共通の問題なのでしょう。
実際私の生徒さんでも多くの方、いや、ほとんどの人の軸が不安定です。
筋力不足の方もいますが、多くはテクニック不足(意識不足?)だと思います。
まず、最大のポイントは下っ腹。
ここを凹ますのではなく引き上げる(結果少し凹む)
あとはお尻の下を前に、お尻の上を後ろにする。
(お尻全部を後ろにしてはいけません)
こうする事で腰の部分を伸ばす事ができます。
他にも背中の上の方を曲げない(猫背にならない)、肩を開く、首を起こすなど…
真っ直ぐ立つ事はとても難しい事です。
なので、こうやったらすぐできる、ってもんじゃないと思います。
日々意識し、それを続ける事で少しずつ改善されていきます。
キレイに立てずにキレイなダンスはありえません!
そこでお勧めは、普段の歩き方(姿勢)を変える事!
ちょっとお尻とお腹(下っ腹)に力を入れておく。
後頭部を1cm引き上げて歩くようにする。
これを意識するだけでも全然違ってくると思いますよ。
姿勢が良くなる→ダンスが上手くなる。
歩き方がキレイ→カッコイイ、若く見えるなど…いい事ばかりですよー♪
普段の生活の中でもいろいろなトレーニングができます。
効率よくダンスの練習をしていきましょう。
以下、参考になりそうな記事をアップしておきます。
「バランス力向上について。。。」
「回転とバランス。。。」
「前バランス。。。」
※本文と関係ないけど、今日中に1,500,000アクセス突破するかな?
(このアクセス数の信憑性は疑問なのですが…)
※ちなみに昨日のアクセス数が{649}になっていますが、
gooの公式アクセス数は{2,141}ですもん。
まあ気休めですね。
誰か150万アクセス踏んだ人、コメントください。。。
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今回はみなさんからの質問に答えます。
◆軸を強くするには? (なな。)2010-11-12 12:24:58
ダンス暦2年になります。最初から今でも、レッスンの度にお腹が出ている・腹筋が弱い・軸がない。と言われます。
腹筋はかならずやっているし、筋肉も他の人よりあると思うので、体の使い方が間違っているのかな~と思うのですが。。。
どうしたら、軸を強く出来ますか?トレーニング方法や意識することなどがあれば教えて下さい!!
■私の回答
この質問もよくありますね。
それだけみなさん共通の問題なのでしょう。
実際私の生徒さんでも多くの方、いや、ほとんどの人の軸が不安定です。
筋力不足の方もいますが、多くはテクニック不足(意識不足?)だと思います。
まず、最大のポイントは下っ腹。
ここを凹ますのではなく引き上げる(結果少し凹む)
あとはお尻の下を前に、お尻の上を後ろにする。
(お尻全部を後ろにしてはいけません)
こうする事で腰の部分を伸ばす事ができます。
他にも背中の上の方を曲げない(猫背にならない)、肩を開く、首を起こすなど…
真っ直ぐ立つ事はとても難しい事です。
なので、こうやったらすぐできる、ってもんじゃないと思います。
日々意識し、それを続ける事で少しずつ改善されていきます。
キレイに立てずにキレイなダンスはありえません!
そこでお勧めは、普段の歩き方(姿勢)を変える事!
ちょっとお尻とお腹(下っ腹)に力を入れておく。
後頭部を1cm引き上げて歩くようにする。
これを意識するだけでも全然違ってくると思いますよ。
姿勢が良くなる→ダンスが上手くなる。
歩き方がキレイ→カッコイイ、若く見えるなど…いい事ばかりですよー♪
普段の生活の中でもいろいろなトレーニングができます。
効率よくダンスの練習をしていきましょう。
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「バランス力向上について。。。」
「回転とバランス。。。」
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昨日もパーティー。。。
昨日の日曜日もパーティーでした。
埼玉県川越市、氷川会館で行われました。
ケンちゃんがお世話になっているところのパーティー。
私たちとケンちゃんたちが踊りました。
ケンちゃんたちは、チャチャチャとジャイブの二曲。
私たちは、スタンダード二種目とラテン二種目。
アンコールでベーシックルンバを披露。
私たちの小さなミスもありましたが(見てる人には分からないかな?)
音響さんや照明さんもミスしてましたね。
音が先なのになかなか始まらなかったり、チェイサーが遅れたり…
踊っている途中で暗くなったり、最後の暗転が早かったり…
まー、アクシデントには慣れています!
こちらはどんな状況でも踊りますよ。
お客さんの反応も良く、大きな声援もいっぱい頂きました。
踊っていても気分良かったです♪
よし、また一つイベントクリア。
まだ今週もパーティーが控えています。
まだまだ頑張るぞ!!。。。
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パーティーも終わり。。。
クリスマススタジオパーティーも無事終わりましたぁ。
多くのお客様に参加して頂き感謝、感謝です。
ダンスタイムはもちろん、各種ゲームも盛り上がりました。
そしてビンゴ、うちでは毎回ビンゴが大盛り上がりです!
私たち自ら一つ一つ景品を探して購入しています。
数字を読み上げる度に一喜一憂…
面白いのは高額な商品から無くなるわけではないところ。
ビンゴした人から希望の商品を取っていきます。
あとからビンゴで高額商品ゲット!
なんてことも良くありますね。
そして最後にプロデモ。
槇・福吉組が、チャチャチャ、ヴェニーズワルツ、タンゴ、パソドブレを披露。
私たちは、クイックステップ、スローフォックストロット、
ルンバ、サンバ、アンコールでベーシックルンバを踊りました。
ミスやアクシデントもありましたが、
そこはご愛敬で…
こちらの動画はまたあとでアップする予定です。
お楽しみにお待ちください。
ちなみに本日も埼玉でパーティー&デモです。
頑張ってきます!。。。
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パーティー進行中。。。
本日はうちのクリスマススタジオパーティー。
現在進行中、今ジャンケンゲームをしています。
みなさん楽しく盛り上がっていますね!
まだまだミニコンペ、アマデモ、ビンゴなど…
そして最後はプロデモです。
楽しみつつ楽しませます。
それではまたあとで。。。
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ドレスアルバム10。。。
石川です。
今回は「ドレスアルバム10」です。
ショーダンスや、ルンバ、パソドブレの時の衣装をアップ。
※ショーダンス「ロミオとジュリエット」より。
※ショーダンス「ムーランルージュ」より。
※ショーダンス「マラガの男と女」(マラゲーニャ)より。
※ルンバの衣装、フリンジを使ったグレーのグラデーション。
※パソドブレの衣装、女性は黒×赤、男性は黒×ゴールドのボレロ。
※パソドブレの衣装、女性は白のロングで上半身はシースルー。
ベルトと首の花が取り替え可能(白、黒、濃赤の三色)、男性は黒×白のボレロ。
※パソドブレの衣装、女性は赤のサテン、フリルをたくさん使いました。
※パソドブレの衣装、女性はゴールドにブラウンのレースをティアードにデザイン。
男性はゴールドにゴールドの飾りのボレロです。
※パソドブレの衣装、女性は紫のサテン、紺色をアクセントに使いました。
男性は紫色のベロアのボレロです。
今回はこれらのドレスをアルバムにしました。
(ここにアップしていないモノも多数あります)
「ドレスアルバム10」
※再生時のスライド秒数は1~10秒間隔で選択できます。
また右下の[フルスクリーン切替]ボタンをクリックすると全画面表示も可能です。
※画像にマウスをあてると、前や次の画像へ早送り・巻き戻しができます。
クリックで該当のフォトチャンネルページに移動することもできます。
それではお楽しみください。。。
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男性はゴールドにゴールドの飾りのボレロです。
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ドレスアルバム9。。。
石川です。
今回は「ドレスアルバム9」です。
※デモの時などの早替え用に作ったドレスです。
※ゴールドスパンにステンドグラス風デコレーション。
※黒のベロア、引退の時のコンペで着用したものです。
※こちらも同じく引退コンペで着用した白のドレス。
※上のドレスの結びをほどくとこうなります。
今回はこれらのドレスをアルバムにしました。
(ここにアップしていないモノも多数あります)
「ドレスアルバム9」
※再生時のスライド秒数は1~10秒間隔で選択できます。
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お友達ブログ紹介。。。
石川です。
今回は私たちのお友達のブログを紹介させて頂きます。
まず一つ目…
『おぬしやるな!!』
こちらは八王子にある「モノダンススタジオ」の、
のぶ先生のブログです。
内容はダンスの事はもちろん、
いろいろな趣味のお話しも面白いですよ。
のぶセンセー、この前はお世話様でしたー。
早く「iPad」使いこなしてね~。。。
あと一つ…
こちらもこの前のパーティーでご一緒させて頂きました。
『バニ☆ショコと一緒』
え~と、名前は公開していいんでしたっけ?
まぁいいや、バニショコ母さんがやってます(プロダンサーですよ♪)
こちらはひたすら愛犬のことですね。
マメに写真を撮ってアップしています。
とにかくカワイイ♪写真がキレイ!
見ていてほのぼのしてきますね。。。
どちらの先生とも昔からの仲間です!
コンペやパーティーなど、いつも一緒に踊っていましたね。
みなさんも遊びに行ってみてください。
よろしくお願いしま~す。。。
※右サイドバーのブックマークにも入れておきました♪
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いろいろな趣味のお話しも面白いですよ。
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あと一つ…
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え~と、名前は公開していいんでしたっけ?
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こちらはひたすら愛犬のことですね。
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ドレスアルバム8。。。
石川です。
今回は「ドレスアルバム8」です。
この衣装はアラビアンなイメージで制作しました。
女性の衣装はオレンジとゴールドのセパレートタイプ。
胸には竹ビーズと色石をたっぷりと…
ベルト部やスカートにも石や飾りを付けゴージャスな衣装になりました。
腕にはフワッとしたオレンジ袖バージョンとブレスレットバージョンの二つが存在しました。
その時によって使い分けていましたね。
男性は黒のシースルーをベースに、女性と同じ色石を胸元に…
アラビア風ということで袖は先の方を太くしました。
実はスラックスの膝上や足首を絞り、アラビア風に挑戦!
…でも変だったので途中で止めました。
私たち、ゴールド系はあまり作らなかったので、
珍しい色味の衣装でしたね。
この衣装はブルーのティアードタイプでよく動くデザインにしました。
フリルの段々をグラデーションで配置。
シルバーのフリンジスパンを全体に…
胸元には大きな石をストライプ状に貼りました。
フリルで全身を覆うデザインは太く見えそうなので敬遠していたのですが、
やってみたら意外と良くて、みんなからも好評でした。
男性のシャツは既成のラテンシャツに自分たちで石を貼りました。
純代先生が頑張ってくれましたが、全部に石を貼るのって大変でしたね。
この衣装はプリントの柄物でデザインしました(あまりやってなかったので…)
女性の衣装はお得意の?変化タイプ。
スカートをたくし上げ留められるようにしました。
下ろせばロングスカート、ルンバやパソの時にこうしていました。
胸元は大きく開け、動きが出るようにたっぷりドレープ。
スカートのフリルはキレイに見えるようにソフトワイヤーを入れてもらいました。
男性の衣装も同じ生地で作りました。
デザインは女性と同じように胸元を大きく開け、肩を抜きスリットスリープ。
問題はこの生地が伸縮しないため、身体にフィットさせられなかった事。
ウエストサイドにゴムを入れたり、シャツをスラックスに入れられるようにしたり…
このシャツに合わせてカマーベストを作ったり…とにかく苦労しました。
結局男性の衣装は失敗だったかも?(存在感はありましたが…)
個人的には気に入っていましたし、サンバのデモではよく使ったかな。
衣装は作ってみないと分からない部分があります。
私のモットーはダンスも衣装も音楽も常にチャレンジ!
チャレンジには失敗は付きもの!?
恐れることなく、これからもチャレンジしていきます。。。
今回はこの三つの衣装をアルバムにしました。
(ここにアップしていないモノも多数あります)
「ドレスアルバム8」
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今回は「ドレスアルバム8」です。
この衣装はアラビアンなイメージで制作しました。
女性の衣装はオレンジとゴールドのセパレートタイプ。
胸には竹ビーズと色石をたっぷりと…
ベルト部やスカートにも石や飾りを付けゴージャスな衣装になりました。
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その時によって使い分けていましたね。
男性は黒のシースルーをベースに、女性と同じ色石を胸元に…
アラビア風ということで袖は先の方を太くしました。
実はスラックスの膝上や足首を絞り、アラビア風に挑戦!
…でも変だったので途中で止めました。
私たち、ゴールド系はあまり作らなかったので、
珍しい色味の衣装でしたね。
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胸元には大きな石をストライプ状に貼りました。
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胸元は大きく開け、動きが出るようにたっぷりドレープ。
スカートのフリルはキレイに見えるようにソフトワイヤーを入れてもらいました。
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問題はこの生地が伸縮しないため、身体にフィットさせられなかった事。
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結局男性の衣装は失敗だったかも?(存在感はありましたが…)
個人的には気に入っていましたし、サンバのデモではよく使ったかな。
衣装は作ってみないと分からない部分があります。
私のモットーはダンスも衣装も音楽も常にチャレンジ!
チャレンジには失敗は付きもの!?
恐れることなく、これからもチャレンジしていきます。。。
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「ドレスアルバム8」
※再生時のスライド秒数は1~10秒間隔で選択できます。
また右下の[フルスクリーン切替]ボタンをクリックすると全画面表示も可能です。
※画像にマウスをあてると、前や次の画像へ早送り・巻き戻しができます。
クリックで該当のフォトチャンネルページに移動することもできます。
それではお楽しみください。。。
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パーティー終了。。。
パーティーも無事終了いたしました。
今回のプロデモは4組でのルンバフォーメーション。
これはタマオキトモヒロダンススクール出身の4組です。
このパーティーではスクール創立25周年記念と共に、
スクール出身の先生方を紹介するという側面もありました。
なので私たちも実行委員に名を連ねました。
本当に多くの先生方がここの出身です。
独立した組数も10組を超えているかな。
そんなパーティーでしたので、私たちもショーのアチコチでチョロチョロ出演?
とても楽しみながら踊る事が出来ました。
今回のパーティーは過去最大規模?
アマデモ115組、プロのショーも100名以上。
さすがタマオキ!
打ち上げにも参加させていただきました。
こちらも終始穏やかで楽しい時間でした。
さて、パーティーは今週も来週もまだまだあります。
体調に気を付けつつ、頑張っていきます!。。。
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