筋トレマシン。。。

石川です。

秋ですね、秋といえば筋トレの秋！(笑)

最近身体のゆるみが気になりだしたので…（特にお腹まわり）

筋トレマシン購入！



ドン・キホーテで5,000円しませんでした。

さっそく組み立て…２分で完成！



折りたためるし、かなりコンパクトです。

どんなことができるかというと…





コンパクトながらも結構いろいろなことができるよね。

やっぱりダンサーは引き締まったボディーでいないといけないっす！

ジムに行けないときでもコレがあれば大丈夫。

購入から約一週間がたちましたが毎日せっせとやってます。

結果…ちょっと腹筋が割れてきましたよ。

もちろんウエストはサイズダウン、胸囲はサイズアップです！

純代センセもチマチマと腹筋やら二の腕やら鍛えてます。

生徒さんにも開放していますので、レッスンの待ち時間にでも活用してください。

目指せ、美ボディー！

それでは、また。。。

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