福岡国際マラソンコース試走

昨日飲みすぎてて、つぼっちキャップので起床。寝坊です

慌てて準備して出発

そう、今日はまどかＲＣで
福岡国際コースを試走します！！



7時前に平和台競技場に集合して、大濠公園を出発まだ涼しかった

スタートは、侍、つぼっち、ディープタカ、tanakazu、Yいち、スギ、S橋の7人（7人の侍・・・・なんちって）

そこから、小戸に向かって走り、福重から202号線を一路北へ。

　荒江四つ角にて

早良、西区を走ってくると、元の大濠近くへ、そこで、タカ、Yいち、スギが離脱。仕事と実業団の練習のためここまで、忙しいなかありがとさんです
目指せ、九州一周メンバー！侍も頑張ります

そこから、平尾に向かい、美野島から博多駅へ

　

ここいらで、ハーフ（21.0975km）まだまだ先長し・・・。ちょっと暑いけど、ビルの影があって助かる。

大博通りを海に向かい、国道3号線へ

　名島橋　侍の足に疲労が・・・

　折り返し地点。侍足限界

写真撮影＆給水をYいちさんがちゃり伴走でしてもらいましたありざす！！！！


　35kmすぎの箱崎宮前。侍離脱tanakazuチャリと交代

まだまだ修行が足りん。でも二日酔いで頑張りました。（いいわけ）　


そこから、つぼっち、S橋、tanakazu三人で、ゴールに向かって激走


　最後の大手門付近

　競技場前の坂道

完走のつぼっち＆S橋すごい！！おつです

私は35kmを3時間10分くらい。完走二人は3時間40分くらい！

暑い時期の40km走はしんどかった。私は課題はこれですね。長い距離の足つくりと、精神的は弱さ。

あと3ヶ月目標もって練習取り組みます！
今日参加された皆様お疲れ様＆ありがとうございます


そのあと、つぼっち、Yいち、tanakazuの4人で温泉で汗を流し、ゴロゴロ仮眠。しかし、身体がだり～


その後解散し、徒歩で天神入りして散髪。走りも仕事も仲間も恋愛も心機一転するため

髪切ったくらいじゃ変わらんけど、ちょっと動機つけに

走りやすい髪になったんで疾走しますよ


ベルトが切れた時計も新調！

新田舎侍参上（笑）
リニューアルオープンして、知行同一した侍になるべく精進します　（・O・）