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引っ越し
(2008年09月29日 | 自己紹介)
新しいブログ開設！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓... -
披露宴2次会募集
(2008年09月28日 | ニューストピックス)
私事ですが（自分のブログだからあたり... -
いよいよ
(2008年09月27日 | 練習日誌)
今週は、調子がずっと悪い。。。 季節の変わり目で、呼吸器系、内臓、脚、ともに疲労... -
三瀬30ｋｍ走
(2008年09月24日 | 自己紹介)
9/23（祝・火） 朝8時半に三瀬やまびこ... -
PC壊れる。。。（＞＜）
(2008年09月22日 | 今日の一言)
ＰＣ壊れので、職場のＰＣよりちょいと... -
中庸
(2008年09月18日 | 練習日誌)
1日あきでポイントを続けて行ったので、... -
火曜 休日練習
(2008年09月17日 | 練習日誌)
月曜は、1日仕事だったので、ちよの力を... -
土日
(2008年09月14日 | 練習日誌)
土曜日 仕事。。。 昼は軽くジョック。 ... -
雨のまどか 16000mPR
(2008年09月12日 | 練習日誌)
9/10（水） 今日は遅番。 昨日の西公園... -
井形練習会 西公園10周
(2008年09月10日 | 練習日誌)
昨日のポイント練習＆ロングジョックで... -
天国と地獄
(2008年09月08日 | 練習日誌)
前回の記事で書いていた通り、9/7は1日... -
練習は通勤のみ
(2008年09月07日 | 練習日誌)
仕事のシフトがうまい具合にいかず、水... -
まどか 3000mTT
(2008年09月04日 | 練習日誌)
昨日、9/3（水）は、月初め水曜日という... -
免許再交付＆小郡1㎞×5本
(2008年09月02日 | 練習日誌)
試走会後は、今泉の2次会会場を下見。 下見前に、高宮の焼き鳥屋に向かう2次会組に... -
福岡国際マラソン試走会2008！！
(2008年09月01日 | 練習日誌)
8/31（日） 午前5時に起床。 まだ外は真... -
まどか 12000mPR
(2008年08月30日 | 練習日誌)
今日の引き続き厚い雲が覆う1日。 今週... -
やけくそラン！
(2008年08月28日 | 練習日誌)
25日（月） 仕事後、春日公園3周して帰... -
過失
(2008年08月27日 | 練習日誌)
本日、大濠公園に集まり「井形練」に参... -
小郡 5km×2本
(2008年08月24日 | 練習日誌)
木曜のポイントから間2日。 金曜は、1日... -
まどか 1000m×6 （単独）
(2008年08月21日 | 練習日誌)
西公園の死闘を無事に終え、翌日はゆっくり睡眠。遅番なので、朝はゆっくり♪ 練習も...