元気を出して作戦

ちょいブルーな夏の終わり。こんなときこそ、体調管理をしっかり！
元気を出して作戦の概要は以下のとおり。
水泳・散歩など運動、
新規喫茶店・レストランの開拓、
酒←雰囲気を味わうだけだが、
創作、音楽鑑賞、合唱団へ入団、
本屋のカフェで乱読、
姿勢矯正や表情自己チェック、
たっぷり睡眠、
友人にメール、
オシャレ、スイーツ、一人旅、
自分にご褒美←金はないけど健康は大事だから。
これらを軸に総力をあげて元気復活へ対策や解決思考をいきます。少ない予算と限られた範囲で大きな効果を狙うんです。コンビニや古本屋がちっちゃな贅沢の手始めにはいい。今日は帰り道をいつもより遠回りしよう。
明日は街へ散策へ行こう。
１００円粘土アートもやってみよう。
週末はハイキングしようかな。
独自の体調管理法を編み出すチャンス。

季節の変わり目だしね。
夢の中へ行ってみたいと思いますが、夢なんて見るもんじゃない叶えるものだから。

涙など見せない強気なあなたを…。久しぶりに薬師丸ひろ子が聞きたい。ライブ版、風紀行が良いけど、あったかな。