![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/3e/37547dca9ed57a3da5108ffd56c5554f.jpg)
肩こりが慢性化しています。
毎日、肩や首周りが「ズーン」とした感じですっきりしません。
年齢が年齢なので(四十肩の前兆じゃ・・・)と不安になります。
ひとまず、寝る前に毎日ストレッチでほぐしています。
あとは肩こり予防に肩の筋肉を鍛えようか、と思っていますが
ストレスを掛けるのでかえって肩こりを助長するのでは?
と慎重になっているとこです。
肩こりなんか知らなかった身体が欲しいです・・・
毎日、肩や首周りが「ズーン」とした感じですっきりしません。
年齢が年齢なので(四十肩の前兆じゃ・・・)と不安になります。
ひとまず、寝る前に毎日ストレッチでほぐしています。
あとは肩こり予防に肩の筋肉を鍛えようか、と思っていますが
ストレスを掛けるのでかえって肩こりを助長するのでは?
と慎重になっているとこです。
肩こりなんか知らなかった身体が欲しいです・・・
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