どういうことか 朝いつも通りに起きて、娘がお休みだし、３０分ほど歩こうかと、
久しぶりにトレパンをはいて、ウォークマンを耳に 歩きました。
何か月ぶりかなぁ・・・・気持ちよかったです。
音楽はB'zの「声明」
リズムカルで歩く速さにピッタリ
そして歌詞もピッタリ
♪ この度私は変わります
真新しい朝に wake up wake up
限界もNG も無くします
少々痛いのも気にしません
燃え尽きてこそ始まる ♪
朝早いと 出会う人にもすんなり「おはようございます」って挨拶できる自分も好き。
すれ違ったおばあさん 自転車を必死でこいでた 坂道じゃないのにね
私の１０年後の姿かなぁ・・・・
ずっと前の方に見えるおばあさん 腰をかがめて老人車を押して散歩
よれよれとゆっくりと・・・・
１５年もしたらわたし、あんなかなぁ・・・
少しでもそういうことが遅くになるように、
今からが勝負かな？
自分にはっぱをかけました
久しぶりだから以前の半分、２０分くらいで帰ってきましたが、
急ぎ足のウォーキングは結構疲れます
足の付け根付近の内ももが痛いほどではないけど、
ちょっと使った感がありました。
続けられたら偉いんだけどなぁ・・・・
持続がなかなか出来ませんよね(^-^;
今は娘の所で自転車を毎日、こいでますけど
自宅に戻ったらなにもしなくなるような・・・。
何とか持続できるように私も頑張ります
目標！
孫が小学生の間は一緒に元気に
走り回れるように
中学生になっても一緒にランニングしそうですよ。
私も少しでも老いから逃げるように頑張らなくちゃ。
私も音楽をを聞きながら歩いていましたが、壊れてしまって、今は音無しです。
散歩しているといろんな人が居て、人間ウオッチングには飽きないです。
早歩きが良いらしいけど、私はただの散歩
ダイエットにも健康にも良いのか悪いのか分かりませんが、動かないよりマシと思って歩いています。
音楽があればもっと楽しいだろうなぁ♪
壊れちゃって残念ですね。
でも、私はまだ２５分くらいで戻ってきてます。
以前のように５０分はまだキツイデス。
確かに人間ウォッチングは飽きないですね。