ブックスダイエットを実践するのです

2015年11月22日


(脂肪肝の図)

　腹部エコー検査で脂肪肝といわれた私。

血液検査の結果も悪いし何とかせねば!!

　担当医から「ブックスダイエット」を勧められました。

---

2016年01月05日

　あれから2ヶ月。何とかブックスダイエットにくじけることもなく、実践できた私。
　体重計に乗ってみると・・・

うぬ、1kg減ってる・・・
なんか誤差のような気もする・・・
運動もしなきゃいけないみたい・・・

　そんな今日この頃。