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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
飲み会明けで遅めの朝、気温は30℃(我が家の玄関先にて)。
妻の出勤まで10分ほどしかなく、トレーニングではなく、裸足ランの心地を試しに近所の芝生トラックまで。
さすがにアスファルトは裸足ではなくぞうり。
まぁまぁなペースでできましたよ。
裸足すごく気持ち良かった(^.^)
当面の間、つなぎのJOGはコレでいこうと思ってます。
フォーム改善や各部の柔軟性up…昨年に続き今年も皆生大会のバイク中盤から出た、足裏の痛み…普段からその右脚アキレス腱にも鈍痛が出ますので、良かれと思うことは色々試します。
トライアスロンシーズン～の次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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