7/26(水)肥育期の運動不足解消に芝生で裸足JOG30分～♪ 2017年07月26日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 今朝の気温は25℃(我が家の玄関先にて)。 肥育期。 体を一旦重くして、自重でトレーニングを積みながら本番に向けて絞っていくやり方を考えてます。 体を重くするからと言って全く動かなければ、体力が落ちてしまうし不健康なので、ぼちぼち運動らしいこと再開。 ８月下旬まではこんな感じ . . . 本文を読む
