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目指せサブ３！
今日は重たく感じた。
体重はそんなに違わないんだけど。
高度計は修理がいりそうだな。
疲労の蓄積か？
先週の水曜までの流れ…
(土)LSD120分
(日)JOG60分
(月)休養日
(火)JOG45分(時短)
(水)坂D10本
それから今日まで…
(木)JOG30分
(金)JOG60分
(土)クロカン90分
(日)持久走20km
(月)休養日
(火)JOG54分(時短)
(水)坂D10本
それ以外の日常で考えると…
先週比、今週の仕事ストレスは100倍！(￣▽￣;)
脳疲労…か。
心と体の調和も大切にしたいけど…簡単じゃないね。
今日もある程度テキトーに過ごすことにしようか…。
さぁて、本番はすぐ来るぞ～。
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