日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

9/22(金)TABATA(第5週の②)を忘れててJOG60分改め時短50分~♪

2017年09月22日 | トレーニング日誌
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今朝の気温は17℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。
すっかり涼しく、今シーズン初長袖にしてみた。
朝の始動性が悪いスタート。

そして薄暗い中走るので安全確保のため、裸足にはせずに久し振りの地下足袋(MUTEKI)で芝生JOG。


さて、今日はTABATAの日でした。
(最後のウィンドスプリントでペースを上げてるときに思い出しました…)
夜やります。



9日前顕在化した左足のダメージは、じっとしてると全くどうもなく…。
まだ少し鈍痛が、足の甲を捻るような動作の時に…。





次はマラソンシーズン~♪
さぁ、本番はすぐそこ!





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