日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

12/16(金)奈良マラソンから中4日のJOG40分~♪(for別大マラソン)

2016年12月16日 | トレーニング日誌
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今朝の気温は5℃。
というのは玄関先の100均温度計。
車の温度計は…

冷えてますねぇ~。

さて、今日は明日の午前に妻実家で執り行われる法事のために移動しなきゃならんので、

「えいやーとう!」

と丸一日年休を取ったのです。

で、昨夜は帰宅21時過ぎにもかかわらず、入浴中からAmazonビデオに観入ってしまい…


今朝は遅めの始動でしたが、気温が上がらない1日のようで…。

1時間という思いもあったんですが、雨がパラパラしてたもんで、妻の仕事、娘の保育園へ送り出動に間に合わすために時短。

下り坂で心拍がしっかり休憩してるのが良い状態…だと思ってます。
筋肉痛もレース後から全くなく、疲労感もほとんど残ってません。

…使えてなかったのか!?

この土日は妻実家近辺でのポイント練習。
そして法事からの宴会が…楽しみなのです(*^^*)




さぁ、本番はすぐ来るぞ~。





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