8/26(日)増量ＴＡＢＡＴＡ(第1週の③) 2017年08月27日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は23℃(我が家の玄関先にて)。 新聞取りに行ったときは…。 日なたは暑い時間になりましたが、いつもの近所の公園の坂Dゾーンは木陰がありまして、短時間とは言え涼しくトレーニングに励むことができました。 目標とする心拍までは上がってないような気がしますが、田端教授によると、それでも効果はあるから気にするな… . . . 本文を読む
