8/25(金)ＴＡＢＡＴＡ(第1週の②) 2017年08月25日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は27℃(我が家の玄関先にて)。 とりあえず暑いですね。 もうしばらく肌芝生(裸足で芝生トラックランニング)とＴＡＢＡＴＡの繰り返し。 肌芝生 ＴＡＢＡＴＡ 肌芝生 ＴＡＢＡＴＡ 肌芝生 ＴＡＢＡＴＡ 休養 という朝を3週間、これに＋αで3週間、そして神戸、大阪に向けたトレーニングのボリュームを上げてい . . . 本文を読む
