2014-143 腰痛は２カ月、首は３カ月

　今日も整形外科へ
土曜日とあっていつもより混んでいた。
待つは待つは３時間待った。

おかげで心理学の本１冊読むことが出来た。

まだ左足が臀部からふくらはぎにかけて痛みが消えないというと
医師の診断は
腰痛は２カ月、首は３カ月で痛みが消えますとのこと。
その後、筋力の回復を待つのですが
これが長いのですと。個人差はありますが。

ウーム。回復まで長い時間強いられるようだ。

リハビリでやっていいことは？

水中ウオーキンギ。水泳はクロール
ただし無理しないこと。

温泉治療もいいですとの事。
またストレッチは反ることは痛めるので
くれぐれも注意のほどをとのこと。

では、これからリハビリに精をだそうと思うが
困ったことに足に力が入らない。・・・・・・