2021-66 伸びた泳力

大谷選手、オールスター戦大活躍、躍動していましたね。

さてこの暑い中、気持ちいいのはプールで泳ぐことです。
数回、５０ｍの長水路で練習。
５０ｍを２０回、１分１５秒～３０秒で　１０００ｍ
その後、５０ｍを行きはバタフライ、戻りは平泳ぎを８回
次に５０ｍを行きは自由形、戻りは背泳ぎを８回。
仕上げはダッシュで２コメの２００ｍ
最後がダウン。
５０ｍの長水路は体力がいる。
短水路に比べて３秒から５秒おそくなる。
特にバタフライ５０ｍの長水路は次第とスピードが落ちてくる。
それでも最後まで泳ぎ続けることができるようになってきた。
苦手なバックも力を抜いて泳ぎ続けるよになってきた。
平泳ぎはスピードが若干ついてきた。

８月の長水路での県大会に備えて練習をしてきた。
しかし、なんと県民大会も中止になってしまったのだった。
残念。今回は初の４００ｍにエントリーしていたのだった。
コロナ感染防止のためだった。

オリンピックは開催なのに、こんな地方の小さな大会は中止とは・・・。
仕方がない。