皮膚病(尋常性乾癬、アトピー)不妊症専門神戸寶元堂薬局ブログ

不妊症、尋常性乾癬、掌蹠膿疱症、アトピー治療専門の寶元堂薬局です。お悩みの方は独りで悩まず、お気軽にお問合せ下さい。

子供の夏バテ、気を付けよう。

2019-08-17 13:53:50 | 夏バテ

子どもは、炎天下での部活動やプール、遊びなど、暑い日中に外で活動す

ることが多く、新陳代謝も激しいので、大人に比べて多く汗をかきます。

大人に比べて体温調節がうまくいかないので、体温が上がりやすく、体力

も消耗しやすいものです。

人間の体内の水分量は、大人で約60〜65%、子どもで約70%になってい

ます。水分量が違うのは、大人に比べて体が小さいため。体の容積が小さ

い子どもは、体の水分を失った影響が、大人よりも大きく現れてしまいま

す。発汗により体の水分を失った子どもは、熱中症や脱水症状にかかりや

すいのです。

夏休み、すでに子どもが夏バテ気味というお母さんも多いでしょう。

発汗で失った体力やミネラルを毎日の食事で補ってあげましょう。

た、ミネラルは金属です、ミネラルはお酢によって分解されて初めて体

内に吸収されるのです。

しっかり「すっぱいもの」を摂ることをお勧めしま

す。

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