今週のガーデンメニュー

昨日朝、ウォーキング始め吐く息が白く5月中旬とは思え無い程の肌寒かったです。
それなのに、午後はほっかほっか🫠

土曜日5名、水曜日1名、木曜日3名、2名と忙しかったですが、嬉し、楽しの一週間でした🌹


子供食堂の仲間2人とそのお友達3人。
ランチは用意出来ませんでしたが、ティータイムで我慢してもらいました。
手作りのヨーグルトケーキ
　　　　白チョコ羊羹(いちごのドライフルーツ入り
　　　　シンプルチョコ🍫羊羹
　　　　ラディシュの甘酢漬け
　　　　キュウリのにんにく、大葉漬け
いちご🍓に十字の切身を入れてクリームチーズと生ハム挟み
黄キウイフルーツ
ブルーベリーソースのアイス

ハム、きゅうり、レタス、ハムとコールスローとチーズの2種の焼きサントイッチ。
スナップエンドウ豆のケチャップとマヨネーズのタレ乗せ
大根、干し柿、ミックスナッツのサラダ
ピーマン🫑、クリームチーズ、ジャコの顆粒出汁和え
塩分3%の蜂蜜漬けの梅干し
デザートは、☆チョコ羊羹 ☆いちごマシュマロの生キャラメル(これはミニのガラスの器に入れて固めた物)
木曜日は、サラダ蕎麦
酢飯の海苔巻きを3cmに切り、サーモンや黄金イカ、いくらのせ。
鶏もも肉のカンタン酢焼き、スナップエンドウ豆のマヨケチャップかけ。
大根、干し柿、ミックスナッツのマヨ和え
黄色パプリカとクリームチーズ和え
デザートは、☆コーヒー、☆チーズケーキ(セブンのが美味しい)☆チョコ羊羹☆いちご🍓にクリームチーズとドライいちごの蜂蜜とりんご酢漬けのせ
ブルーベリーのバニラアイス☆マシュマロの生キャラメル
写メ撮り忘れたことに改めてガッカリ😮‍💨
メインのお惣菜は全部小鉢に入れました。
お代は頂いておりません！　私の楽しみ😊
その代わり、手作りのおはぎや菓子類を頂き皆で味見したりしました。

薔薇🌹一斉に咲き誇る

月曜日のヨガレッスン始まりの出来事。
「今日は新しい方が1人参加します！」と、先生から。
この日はお休みが多く私とその方の2人でした。
開始時間になっても来ず、前日確認のLINEもしてあるのですが！と。
何の連絡も無くレッスンを始めて5分程しましたら遅れて来ました。
その方が準備終了すると、先生から一言。
「ヨガの教えの中に、3つの泥棒をしない事」の教えがあります。
１つ目は他人の物を盗まない
2つ目は、人が話をしている時に横から口をはさま無い。話す時間を横取りしてしまう。
3つ目は、遅刻をしない。相手に対して大事な時間を奪ってしまう事になる。
遅刻する時は、必ず連絡下さい！と、説法がありました。
流石に響きました。
2つ目は私も要注意。
この事を聞き、改めさせられました。良い勉強になりました。
この先生を選んで6年目になりましたが大正解。

今年の薔薇の咲き方に変化が見られます。
昨年迄は通り沿いのみかもやメアリーローズが咲き終わりになる頃に、西側の薔薇達が咲き始めて来ていました。


薔薇の香りに誘われて、見に来て下さる方も有り嬉しい毎日です。
洋の薔薇に和のジャーマンアイリスの紫🟣がとても合います。

昨年移動しましたレイニーブルーも苗は余り大きく無いのに、沢山の花を咲かせてくれました。

東窓際のカクテルは少しだけちりはじめてきました。
今週は一番見頃🌹

自然🐦‍⬛溢れるヨガハウス🏠

御朱印張、残念な事に直書きが少なくなり半紙に書かれた物を渡される事がほとんどです。
コロナの規制も解除されたても変わりなく、人手不足と言ってしまえばそれ迄😣
直書きに戻って欲しいです❗️

月2回のヨガ。筋トレは月3〜4回。
ヨガのレッスン場所。
お山の上、100段階段を上がらないと行きつかない😅

お山の中らしく、階段には苔も生えて雨や雪の時は足元に気をつけないと危ない😖
階段を上がりきると、ヨガ前のウォーミングアップになりますね。


町が一望出来る程。
空気も綺麗。
時々、狸家族が見学に来たり、ガビ鳥🐦‍⬛の甲高い囀りや啄木鳥の虫を取る時の木を突く音、枇杷の実、梅なども実り最高の場所。
場所を貸してくれた犬友のダンちゃんパパ👨に感謝です。