約２か月半ぶりのリンパ浮腫治療院。
ちゃんと圧迫もしているし、自分では浮腫は落ち着いているつもりでいたんだけど、先生は私の腕を一目見て、「たまってる！」と。
写真を撮ってもらったら一目瞭然 ﾅﾝﾃｺｯﾀ／(^o^)＼
計測してもらったら上腕は１センチ、前腕は２センチ太くなってる！
体重は前回より1.5キロ増 ( ;´д`)ﾄﾎﾎ…
1.5キロで２センチも増えてしまうとは！
定着してしまう前に早く元に戻すために、弾性スリーブを２枚履きするようにとアドバイスをいただいた。
脂肪吸引の術後にしばらくしていた恐怖の２枚履きを３日くらいして、その後は様子を見ながら取り入れていく。
それから体重も早く戻すこと！
「食べる楽しみはあってもいいけど、増えたらすぐに戻す！」という先生の言葉。優しくて厳しくてありがたや… (´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
（今日は２枚履きをしてみたけど、痛くて辛い。指も動かせないし。ぐるじぃ～。でも、自分が悪いんだから我慢して耐えなきゃ。わかってるんだけど痛いのはイヤなんだよーん
）
）マッサージをグイグイ力強くしていただき、夜間圧迫用のウレタン（夜はエアボウェーブの上にウレタンを重ねる）の調整をしていただき、この日は終了。次回は１カ月後。
治療院に通う患者さんでこのブログを読んでくださっているかたがいらして、「よろしく伝えてください」とおっしゃっていたと聞きました。
嬉しい(*´∀`*)ﾎﾟｯ ありがとうございます。
リンパ浮腫に関する有益な情報はほとんど無くて、「ビールビールあれ食べたビールビールこれ食べたビールビール」の繰り返しばかりで本当にすみませんﾃﾞｽ。
でも、同じリンパ浮腫のかたが読んでくださっているということ、とっても励みになります。お互いにリンパ浮腫に負けずに頑張っていきましょう！
私は取り敢えずダイエット頑張らなきゃです ( ;´д`)ﾄﾎﾎ…
私は取り敢えずダイエット頑張らなきゃです ( ;´д`)ﾄﾎﾎ…
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はじめまして。
下肢リンパ浮腫持ち、T治療院、N病院メンバーです。
治療院では星蜜さんのこと話していました、「いつか会いたいなぁ〜」なんて。
いつも前向きでブログを読んでいて楽しい。背景が目に浮かびます。
リンパ浮腫は完治することが難しい病気ですが、時には息抜きしながら、これからも付き合っていきます。
努力が報われ無いって
けど、ガンバ^^;
こんにちは✨😃❗
コメントをいただきとっても嬉しいです。ありがとうございます😄
ホントにいつかお会いできるといいですね。
chieeさんのおっしゃる通り、息抜きは大事ですよね。私もあまり落ち込んだりしないようにユルユルと適当に頑張ってます。が、私の場合、息抜きが多過ぎじゃないの？って感じですが😅
私の食べ過ぎが一番の原因だから我慢しなくちゃなんだけどね。てへ！😝
ですよねー (￣▽￣;)
今週は外食が多かったので、来週はそのぶん節制するように頑張ります！
応援感謝です😄