脱ウツウツしよう

気合いを入れて、れんちゃんの散歩に遠い公園まで出かけた。

ウツウツとした気分を引きずったまま、それでもズンズンと歩いてみた。

れんちゃんも機嫌よくいいテンポで歩いてくれた。

公園に着くと、何頭かの先客ワンコさん達が。

よそのワンコさん達をナデナデしてると、だんだんとささくれた神経が癒されてくる。れんちゃんがやきもちをやいて私をどついてくるのも、また可愛くて和む。よしよし、れんちゃんもナデナデ。不思議だ。本当に気持ちが平らかになってくる。

犬ともさんが私のモヤモヤ話を聞いてくれて、ご自分がなさった介護の経験も話してくれた。

ありがたいなぁ。こうやって愚痴をいったり共感したりしてもらうのは、大事なことなんだなぁ。

私がかつてウツを拗らせてしまったのは、そういうことができなかったというのも原因のひとつかもしれない。

帰り道は少し足取りも軽くなった。

帰宅し、その後は徹底的にグータラ過ごした。

録画しておいたドラマを見たり、コミックエッセイを読んだり、ネットサーフィンをしたり、昼寝をしたり。

なんとなく気分転換ができたような気がする。

ただ、明日予約していたリンパ浮腫治療院はちょっと行ける自信がまだなかったので、来週に延期させてもらった。

今週中にはもっと浮上して、美容院とメンクリに行けるといいなぁ

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