イキイキと生きる!

縄文小説家・森裕行のブログです。身近な縄文を楽しみ生き甲斐としています。「生き甲斐の心理学」の講師もしています!

心の傷を乗り越える(私も貴方も大事にする世界 1/10)

2019-07-17 | 第二章「五感と体感」

 最近、自分は幸せ者だなと思うことが多い。かつて大企業に勤めていたころに、取引先とWin-Winの関係(共存共栄)を築くことを必死に考えた時期があったが、これはお金の関係というよりも信頼関係が本質だった。そして、今は幸運なことに信頼関係のある大事な人達と一緒に過ごす場がいくつかあって本当に幸せだ。

 しかし、一歩外に出て、様々な人達と接すると、自分が惨めになり、傷つけられることもでてくる。こうしたときは、他者の問題(人を傷つける病的傾向のある人)もあり別の対応が必要なこともあるが、そのストレス(自分が持っていたあるべき姿(理想)と現状の理解(現実)のギャップ)を少し落ち着いて眺めなおすと、心が癒やされると思う。自分を含めて人は特別な生育史の中で育ち、独特の価値判断をするものである。私が傷ついたと感じたことも、実は他者からの貴重なメッセージが裏にあったりするものである。そして、ストレスを産んだ理想と現実の解釈が変わると、ストレスが解消しその出来事に感謝したりもする。

 とはいえ、こうした時に解釈を変え難くする原因の一つは、相手への疑惑感ではないかと思う。疑惑感は信頼関係から一番遠いものになりがちだ。そして信頼関係の無い場合、太陽と北風の童話があるように、こころは緊張し新しい解釈を受け入れることは極めてできにくくなる。疑惑感が湧き出している中で、一呼吸置いて、相手を信頼してみるとどうだろう。そのコツを覚えると人生ずいぶん違うようになる。

 相手を信頼するといっても、長年付き合っている人なら簡単にできるが、そうでない人も多い。こうした人達でも、あるときは信頼すると言うことが出来るのは、人間観の問題と訓練かもしれない。

私も貴方も大事にする世界 1/10

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