２週間
ぐーたらに過ごし
食後はイビキかいて昼寝なんかしてたから
明日から気合い入れないと
昨日はせっせと歩いたけど
今日は明日に向けゆっくり過ごしてます
２週間ゆっくりしてたのに
芸人の田村さんが
自分を守るための嘘はいいんですよと言われてるのを聞いて
そうかとホッとした
嘘をついてはいけない！と自分を追い込んでた
もちろん、人をおとしめるような嘘はつきません
バカ正直に背負い過ぎるのはやめよう
年度初めの自治会があり
コロナ明けだし自粛しようと、今回は休んだ
今までなら鎮痛剤でも飲んで参加してた
どうして来なかったの？と訪ねて来てくれたご近所さん
用事がありまして…すみませんとそれだけ答えた
無理はしないでいよう
自分の気持ちに素直に暮らそう
私もバリバリHSPだと確信してます
Amazonで注文したホエイプロテイン
飲むともたれる感じ
これも合わない？添加物の塊みたいなもんですもんね
今、胃腸が弱ってるせいで敏感に反応してしまうのか
人体実験のように、もたれる原因かなと思った物はしばし除去
ゆる〜い筋トレしながら
もたれない食生活を作っていきます
寝る前にホットミルクしたら…朝までズシーン
牛乳もたれる？ちょっとショック
豆乳トライしてみます
さぁ明日は
出社して頭下げて歩きましょう
おはようございます。私もHSPなんです。息子はもっと重症。テレビで戦争の映像を見ると気分が悪くなります。息子は吐き気がする、気分的な吐き気ではなく実際に胃が痛くなる。前には理由がわからなくて救急車を呼ぼうと思ったほどです。そうじゃない人にはなかなかわからない感覚です。プロテイン、私も飲むと胃がむかむかして気分が悪くなります。ジムに行っていたときに買って、プチプラ生活を始めてからももう一回と買いましたが、やはり残っていて、今はパンを焼くときに少しずつ入れています。プロテイン買うとhiromiさんが書いていたとき、コメントしょうかなと思ったのですが、余計になこと言ってもなと。やはりでしたか。少しずつ飲めとユーチューブの人は言ってましたよね。私も少しずつ＾＾。コロナ大変でしたね。治ったと思っても消耗しているので無理はなさらないでください。
気にかけてもらって、ありがとうございます😭❣️
子どもの頃、教室の正面に、みんな仲良く元気な子！とか貼られてて私はダメな子だ…とずっと思ってました
みんな仲良くなれない、元気な子じゃない、喘息もちで欠席日数だけはトップ
HSPとか、教室にいるのが辛いことを認めてもらえる、ひとりになってもいい、学校も変わってきたことは本当にいいことだと思います😊
プロテインも牛乳も胃酸が頑張ってくれてる中に乳製品入れたら固まってもたれるよなと今頃実感中です😅
今朝から、とりあえず栄養が欲しいから少しにしました
ありがとうございます😊