今朝の朝散歩
グリーフケアの本を読んで自分は愛憎葛藤型だとわかった
四十九日からのこと
仕事中、逃げ出したい衝動になることがある…など話す
休んでもいいですよ
仕事に行ってるだけでも大変なことだから
遺品整理に行ったら1時間で滅入ってやめた
遺品整理のダメージで夜は何度も目覚めてしまった
まだ、遺品整理は早い、もう少し先でいい
遺品整理も独りでしない方がいい
できるだけ弟さんとか頼って
遺品整理の見積もりとか詰めてた予定を少し先延ばしにしてもらう
こんな心の狼狽えぶりを長女にLINEで報告する
長女は今、彼氏と順調なので、私に引っ張られることなく言葉を返してくれる
気候の変わり目も重なり
胸が締めつけられる大波がきてます
カウンセリングに行ってて良かった
無理して背負って進めて自分で堕ちていくところでした
今日はフラフラ
気分転換に少し運転して買い物に行ったけど
危ない瞬間があり
敏捷性も判断力も年齢に加えて鈍くなってるから
運転も控えめにしようと思った
苦しいな
いつも、陰気な投稿ですみません
でも、こうやって、吐き出せるだけで、少しでも落ち着きます