休日の朝散歩が気持ちよくて
今朝も行ってきました
こんな曇り空でしたが
湿度高くても風が心地よく
農作業の方や
お散歩の方と挨拶
もちろん、どなたか知りません
静かな朝
のんびり散歩
なんてしあわせ
いつか
静かな朝を迎えて
のんびり時間を過したい
それが夢だった時期があって
叶ってる
当たり前でしょ！
それがそうでなかった
だから
当たり前に感謝できる
小さなしあわせをいっぱい見つけられる
順風満帆
のほほんと絵に描いたような奥さんでいれたら
ブランドや物をかき集めて
しあわせ探しして
ニュースや社会の動きにも鈍感な人間になってたかも知れない
かも知れないなんてないから
やっぱり、これが私だったんだんでしょう
昼前には、こんな空
また曇ってくるでしょうけど
腰痛も月2回、マンツーマンヨガ教室のおかげで
４日で快復したし
マッサージもいいけど
自分自身で体を整えていく習慣の大切さを実感
また、改めてヨガに励みます
月2回、健康や近況報告して気持ちまでほぐしてもらってるから
相乗効果も大きいと思います
4ヶ月に一度は美容院でカット＆ヘッドスパ
頭から首までじわーっとマッサージ
頭なんて刺激することないから
ボワ〜っとしてきて
３日ほど超熟睡できる
頭のツボ刺激もしてあげないと
洋服もブランドも興味なく
車も流行りの小型犬と変わらないお値段の中古車
それで充分
健康に穏やかに過ごすことが一番大切
朝を穏やかに迎えられる
一日穏やかに過ごせる
それがしあわせ
シニアになって
早朝目覚めてしまうだけなんだけど
しあわせです
