蒸す

胃弱を痛感する歳になり

消化の良いもの！にこだわるようになった

炒め物にすると油がキツい💦

野菜や肉を、試しに蒸してみた

大きめの鍋で、ジャガイモ、人参、ザックリ切ったキャベツなど

肉も蒸した

大きめの鍋だから、結構入る

一度にできる

蒸すと

野菜が柔らかいだけじゃなく

野菜の甘味がスゴい

ビックリした

茹でるよりずっと美味しい

そして、消化がいい

今日の昼休み散歩

気持ちいい～晴天でした　····アベノマスクはまだです