滝セラピー 2009年08月22日 | カウンセリング ８月の上旬に秩父の山で滝行を行いました。 滝行というと、修行僧の苦行とか格闘家の精神鍛錬というイメージを持つ人も多いと思います。 しかし、セラピーとしての滝行は少し意味合いが違います。 滝の冷たさや痛さを我慢するのではないからです。 我慢して数十秒滝に入る、ということは精神の鍛錬になるかもしれませんが、ある意味感覚を麻痺させることに等しく、セラピーとしての効果は逆に薄れてしまいます。 む . . . 本文を読む
