５歳児のステージ。

今日は５歳児の通う園の行事でした。

ステージで５歳児は立派に役を演じました。

昨年からは大きく成長したのですねと感慨深いものがあり

あらためて生まれてきてくれた彼に感謝するばかりであります。







そんで、２駅ほど電車に乗ってホール？へ行ったわけですが

その駅周辺に昔、十数年も独身時代を過ごしていたわけです。


そんなわけもあって、久々にメガネ屋さんにも伺えたわけｗ

でも角膜が傷々ってネ（汗）


義母も一緒に遠くから来てくださっておりまして

晩ごはんをご一緒させていただき、御馳走してもらっちゃいました(^_^)/


んで生ビアをジョッキに１パイ！


・・・・・


全部飲めずに

ビール１杯飲めなかったんです(^_^;)

そしてちょこっと具合が悪くなってしまったりｗｗｗｗｗ

オイラなーんちゅう体調なんだろうと情けなくなったりする日曜日の夜でした♪

角膜vsコンタクト。

夕方にずっとコンタクトレンズでお世話になっているお店へ伺って
定期検査をしていただきました。


眼科医さんが診てくれるのですが

最近、眼が痛いとのこともあり

店が遠いこともあり

久々の訪問でした。


眼科医さん・・・・・・


「角膜の全体に細かい傷がいっぱいついてるよ、痛いでしょ？」


「一週間はコンタクト禁止だね、薬だしとくから」


「またしばらくしたら見せに来なさい」



角膜が傷だらけってナニ？


ハードコンタクトにはよくあるそうです。


装用されてる方々はお気を付けくださいませ。


点眼薬を３種類ちょうだいしました。


一週間メガネくんです。



ちなみにメガネ屋さんのサービスなので費用が一切かからないのがとーっても嬉しいです♪



メガネ屋さん、眼科医さん、みなさんいつもありがとう！

脳の運動。

朝の頭の体操で一日のスタートってのもいいかもです。

さっぱり。

グダグダな一週間を過ごしたボクですが

雨の中ずぶ濡れになって帰宅してすぐに美容院へ♪

さっぱりスッキリしてきちゃいました(^_^)/


ビデオテープを用意して

カメラのバッテリーを充電して

予備のＳＤカードを準備して

明日は５歳児くんのショウを観に行きます。



もう１２月。

最近は眼も痛くてキツいです。

クリスマスはやってくるし

ツーリングへってパワーは出てこないし

忘年会の予定なんてひとーっつも無いし

でも２００９年いい感じでした。



なので



まだまだ今年は終わりませんが、みなさんほんとにありがとう♪

みんな違って、みんないい。

ひとくちに「うつ病」と言っても

みんながそれぞれ違う症状を持っているのだと思います。

共通性はあるのかもしれませんが

風邪でも腰痛でも違うのですから

ある意味

脳内ホルモンの分泌だかバランスだかが原因で起きてるのかな？この病気

みんな違っていても不思議ではないだろうと思います。





２００１年頃に体調不良が続き
傾向から内科疾患と思えないため不安を感じました。
「消えてしまいたい」と特別理由もないのに思うことが頻発していました。
その頃、不安神経症と診断され処方された薬で落ち着いたことがあります。

２００２年頃も情緒不安なことが多かったようです。
そんな日々が続き
２００４年の春に「うつ病」を診断されたのですが
病気についての知識はまったく無く
「ゆっくり休めば治るだろう」
そんな感じでした。

しかし

症状は頻発し不安は増大し悪化するようにも感じられました。

２００７年
ある夜に「自分を責めるのを意識的にやめよう」と決意しました。
翌日から症状が劇的に改善したのですが
誰にでも該当することとは
ボクにも判りません。

その後も「自責」の思考は襲いかかってきます。
「自責を排除する」ことを忘れてしまい「深み」に堕ちることもありました。

しかしそれまでとは回復の早さが違いました。

安堵した期間が続きましたが

昨年からはメンタル的な落ち込みが激しくないにもかかわらず

身体的に辛い症状が頻発するように徐々になっていったわけです。



以前のボクが抱えていた「うつ病」の症状とは異なるように感じられました。

テレビなどで表現されるような「一般的なうつ病」の症状であった２００６年までの症状とは違うのです。


今年になって以前のような症状に苦しんだのは数回？数日間？だったでしょうか？
以前は「毎日」がそんな地獄の中だったと感じるほどに週に何日もメンタルダウンしていたものです。


いま現在ボクが抱えている「異なるケース」に対処する方策を考えなければなりません。

ですがずっと思いつかないでいるのです。


きっと


ナイスなツールが見つかるだろうと信じています。



みなさん、ほんとにありがとう。

午後からレイン。

ダウンして会社を休んでしまっていたボクですが

様々な方々の温かいご協力で先週の木曜日から復帰し自分が驚いたことに今週ずっと出勤できました。

出勤できたのが驚くくらいに体調が悪かったのです。

ずっとずっと不調続きでした。

座ってるのも辛いほど。

ゲロゲロって感じ。

マジでｗ



そんな感じで

月曜から土曜までの６日間を

健康な方々には「当り前だろう」と思うのでしょうね。

その当然なことが苦しいながらもできたことが実に嬉しく感じられます。



欠勤が続いた１１月までの体調不良も辛かったのですが

それまでの傾向は

「無理にでも出社してみると午後にはなんとか楽になる」って感じが大方でした。

しかし復帰後は

「無理して出社して、午前も、午後も、退勤まで、帰宅してしばらくまでもグッタリ辛い」って感じでした。

なぜそれで休まずに続いたのかは

会社の対応の変化にありました。

精神的負担を軽減するといった態度を大きく示していただいたわけです。

実際の業務の軽減だけではなく、言動等による配慮が大きなプラス要因となています。



へたな業務の軽減は
「自分が役に立っていない」
「自分が会社のマイナスになっている」
「同僚や周囲の方々に申し訳ない」
「余計なマイナス思考を繰り返す時間をつくる」
等々のマイナス面が生じることもありえます。

ある程度の継続した業務は必要だと思われます。

そして何よりも大事なことは
安堵感を感じられる配慮
孤独感を感じないようにする配慮
難しいですね
非常に具体的表現にするのは難しいです。
ケースバイケースって事柄でもあるでしょうか

病をもって辛い人からは「どうしてほしい」と言うことは困難です。

受け入れる側として「どのように」接して配慮すべきか簡単ではないでしょう。




ともかく、みなさんありがとう。

苦戦続き

火曜日も苦戦を強いられました。

火曜日も月曜日と同様に辛い朝を迎えたものの

まだ「少しマシ」？な感じだったのか

８時２０分頃には出社して

さくっと動かない身体に鞭打つように業務にかかりました。


月曜日よりはマシ？って感じだったのだけれど

やっぱし不調が軽減しないまま。


メンタル的には月曜日より症状が軽かったのが救い。


てなわけで１７時過ぎの撤退まで幾度も早期撤退を考えてました。



さあ明日はどんなかな？

たのしみ、楽しみ♪

どうにか

日曜日はひかくてき「普通」な感じで過ごせる程度に不調もわずかだったのだけれど

月曜日は「ドドーン」っとズッシリ重くスタートからバリバリ不調です。



会社は８：３０からなのですが

カラダが言うことを聴きません。


先週の木曜日からリハビリ復帰で土曜まで連投できたので

ここれ再ストップしたくない！


気力で？

１０時少し前に会社へ辿りつけました（苦笑）



仕事にかかると（業務に没頭できると）

比較的に不調が軽減する傾向がボクにはあるのですが

この日はまったくダメなまま不調と闘い続けました（Ｔ＿T;)



まあ疲れました。

情けない限りですｗ

でも自分、よくがんばりました♪

こんな調子ででも継続しましょうって感じですｗ

日曜日の夜は雨。

日曜日の午前中にバイクに乗れたので満足ってトコへ友人から電話。

１歳ちょっとになる長男くんを連れて遊びに来てくれるようす♪


お昼過ぎにやってきました(^_^)/


昔のバイク仲間夫婦です♪


元気な長男くんはカワイかったっす☆


お土産ももらっちゃってありがとう！
（きっとこのブログは見てないと思うけれどねｗ）



そのあと、久々に埼玉県川口市のイオン系ショッピングモール・キャラへあそびにいってきました♪



まあ暇つぶしにねｗ



そんなこんなでまた週末に疲れてしまったよ(^_^;)

エンストテスト♪

日曜日、予想外に天気が良かったのでバイクでお出掛け♪

なーんて散歩程度ですｗ



もうしばらく以前からの症状ですが

燃料計が半分くらいから走行中にガス欠な感じで走行中にエンストしますｗ


散歩に出かけようとしたらば燃料計が半分のトコ♪

とんでもないトコで停まっちゃったらって想像したら楽しいのでＧＯ！ですｗ


トータル１９ｋｍを走行したのですが

荒川にそって走る道路で信号ストップの減速中にストールしました♪




エンストの原因を想像するに

タンク内のガスの量が減ってくるとキャブに落ちるガスの量が減るからだと考えてます。

それの症状がナゼ発生するのかがまだ判明してませんがｗｗｗ


まあガソリンの残量との関連がはっきりしてるから
タンクの問題には違いないのだろうけれどね。
キャブが悪けりゃ、残量と関係なく症状は出るだろうから。。。


まったくガソリンの供給がストップするわけではなく

キャブへの供給量が「減少」するって感じなので

低回転でスロットル開度を抑えて走行してみました。

ファミリーカーに発進・加速・巡航で負ける感じですｗｗｗｗｗ


案の定、家まで帰ることができました♪


次回走ろうって時にはガソリンスタンドまで押し歩きしないでいいように祈ってます♪