ぎっくり腰のその後

１０連休前にブログに記録して、放置　そのままの話題を書いていこうと思います。

４月11日の夜、ぎっくり腰になってしまって
去年の8月に続いて2回目。
看護師の長男に「病院に行ったほうがいいと思う」とアドバイスを受け。。。
病院へ行き、
（16日に行きました。すぐには、動けないんですよ～）
レントゲンで診断→リハビリコース

今も通っています。
リハビリで、教えていただくストレッチをやると、背中の張りとか緩和されて助かっています。

連休前の23日にまた、軽くぎっくりやってしまいました

このときは軽めで、なんとか連休は普通の生活が出来ました。
背中の張り、腰が重い感じはまだ残っていて。。。
改善策としては、ストレッチをしています。。。

昨日久しぶりに病院へ行きました。
とにかく運動不足。。。長時間の座り仕事のツケで、背骨周りの筋肉がコチコチなんだそうです。
ウォーキングなどの運動より、今はストレッチをするのがいいそうです。

昨日新しく、ストレッチを2つ教えていただきました。

ストレッチで体を伸ばすと気持ちいいです。
効果を感じます。
お勧めです。。。

面白いのは、始めのうちは、ももの後ろの筋肉を伸ばすストレッチをやっていたのです。背中の張りに効果てきめんでした。
やっぱり、専門家に教えてもらうのがいいのだな～と思いました。



ヒメちゃんも目覚めるとストレッチ。。。のび～のポーズやります

お散歩で、2日連続、てんとう虫を見かけました



1日目は見失って写真を撮り損ねましたが、昨日は、粘って。。。



撮れました～

気ぜわしい日常が戻ってきました。
まだ慣れない感じなのですが。。。
ヒメちゃんとお外を歩くのがいい気分転換になっています　

癒し～

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その後シリーズ。。。まだありまして。。。
お髭の茶色にビタミンＣを試してみる。。。とか、連休中の要求吠えの対策とか。。。
続きを書こうと思います。

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ゴールデンウィークのトラブル

１０連休もありますと。。。
どうしてもトラブル発生しますよね？

うちは、今回。。。
５月４日の夜、給湯器が壊れました

部品を交換しなければならず、ゴールデンウィーク中はメーカーがお休みなので、
５月５日と５月６日はお湯が出ないこと決定でした

幸い、ソーラー給湯器があるので、お風呂はソーラーで沸いたお湯で入れる～
予定でしたが。。。
一昨日はしっかり沸いたのですが。。。
昨日は曇りがちのお天気で、お湯は４０度くらいのぎりぎりのお湯で。。。

やかんでお湯を沸かして、継ぎ足し継ぎ足し。。。
でも、さすがに４人目は、お湯が少なくて笑っちゃうほどでしたよ。。。
(笑うしかない～）

壊れるのが、ゴールデンウィーク終盤でよかったです

あとは、５月２日に庭で虫に刺されたのですが。。。
とても痛くて、痒くて、強烈でした。。。
２日ぐらい気になったけど、今は気にならなくなってよかったです。

ヒメちゃん、何事も無くてよかった。。。
と思っていましたが、昨日、テーブルの上のコールスローサラダを食べました。。。
私が部屋を離れたのがいけなかったのです。
テーブルや椅子に意識をなくして。。。
玉ねぎが入ってなくてよかったですよ
３回目の玉ねぎ中毒になるところでした

怒られちゃったヒメちゃん。。。
夕べはテンションが下がっていました。



昨日のお散歩。



鉄犬になってみました



線路端に群生していた植物。。。



スギナのようなつくしのような？
（一緒のものだけど。。。こんなふうになります？）

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「雑草という名前の植物はない」ｂｙ昭和天皇
ＴＶの番組で観まして、共感です～
お散歩で見る野の花かわいいですよね

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ゴールデンウィークに乾杯

幸せなゴールデンウィークでした
ゆっくりしました。
毎日、家にあるいらないものはないかな～と探したり、
やっていなかったことを処理したりして過ごしました。



4月28日に雨の合間をぬって、(雨が多い連休でしたね～）



次男も一緒に池の公園にお散歩へ行きました。
（連休中は３回ほど行きました）



今日は、家族で庭バーベキュー。



ゴールデンウィークに乾杯です。
みんな、ゆっくり休めました。
また、仕事頑張りましょう
(家族バーベキューなんで、庶民的なお肉ですが。。。）



三男は、明日から仕事が始まります。
だから、私も５時起きのお弁当開始です



残念ながら去年からヒメちゃんは、バーベキューは不参加なんです



クレートに逃げ込み、引きこもり。。。
お肉を焼き始める前は、お庭で遊んでいるんですよ。。。
なのに、お肉を焼き始めると、とても恐がるんです。。。
抱っこしていても、大暴れ

なので、お肉を焼き終わるまでは、お家に入っていて、
（自らクレートイン）

お肉が終わって雑談タイムになると平気なんですよね。。。
また、庭で遊びました。
なんでか全く謎なんです

一緒にバーベキューをしていた時は、ちゃんと、焼いたお肉もあげたりしていたのにな～？？？

バーベキューの後。。。
お散歩へ行きました。



夕焼け空がきれいでした

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こんなにゆっくりしたのは、十何年ぶりだと思いますよ。
休みの日は、ずーーーーっと子供達の野球の追っかけ(お茶当番も兼ねて）やってました。
ゴールデンウィークなんて、余計に忙しかったです。朝も早いし。。。
そして、野球が終わった今。。。
気がつけば、家がぐちゃぐちゃなんですよ～
少しずつ、いろいろなものを片付けたり、処理したりしています。
一朝一夕にはいきませんわ。。。

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令和の雹

昨日、お庭で遊ぶヒメちゃんです。



昨日の池の公園散歩の写真です。



ちょっと暑くて、舌だしです。



でも、次男も一緒で、嬉しいヒメちゃんでした

今日も日中は暑く。。。
ヒメちゃんには暑過ぎるね～
と午後、涼しくなってからお散歩しようと思っていました。

午後。。。２時ごろから、暗くなってきて。。。



雷が。

そして、

令和の雹


動画を撮りました。
庭の芝生に氷の粒が。。。



1cmくらいです。
ビックリしました。

ヒメちゃんのお散歩は、夕方６時前。
路面が濡れて、ひんやりした空気になっていました。

お散歩前に、ちょっと黄色い胃液？胆液？を吐きました。
恐がっている様子はなかったけれど、雷のストレスかしら？

それでも、お散歩も、お散歩後のお庭遊びも元気な様子だったので大丈夫かな。。。と思います。

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令和になった長いゴールデンウィーク。。。
雹が降ってきて、ビックリして、動画に撮って。。。
きっと懐かしく思い出すでしょう

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フィラリア始めとうさぎくん

今朝、令和元年初のフィラリア予防薬を。。。



ヒメちゃんに投与しましたので。。。



ここに、ピンボケ写真で



記録しておきます～

蚊が多くなりました。
毎晩、手でパンって蚊退治をしています。(結構な数）
蚊には悪いけど。。。容赦なしで

何年か前、獣医さんに、
「この時期の蚊は、まだ血を吸わないのでフィラリア予防薬は、5月中旬からで大丈夫ですよ。」
と言われました。
まあ、でも、温暖化でちょっと心配なので、5月上旬から始めます。

4月26日にフィラリアの検査をして(陰性でした）予防薬をもらいに病院へ行きました。
　
そのとき、お隣に。。。

ウサギ君が

小さめなキャリーケースだったので、猫ちゃんが入っていると思っていたのです。
話しかけられて、聞いてみると、ウサギ君！


(ウィキペディアより画像をいただきました）

こんな、耳が垂れているかわいいウサギ君でした

「具合が悪いのですか？」
と聞いたら、
「手術をして、抜糸に来たので、もう大丈夫なんです。」
という答え。。。
なんと、ウサギ君、去勢手術をしたそうで。。。

「えっ！ウサギって、メスと出会うことはないですよね？」
思わず、言ってしまいました

外へ行かないだろうし。。。

でも、男の子はおしっことか飛ばしちゃうんだそうです。
マーキング？

知らなかった。。。
ウサギの男の子も去勢するのね～
勉強になりました。

ヒメちゃん、きっと初めてウサギのにおいをかいだと思います～

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耳が垂れているうさぎは、ロップイヤーといううさぎだそうです。
かわいかったです

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要求吠えが出てきてしまった連休効果(泣）

今日は、私が10時にお出かけする予定だったので。。。
ヒメちゃんと9時過ぎからご近所散歩しました



9時代で、短い距離でも。。。
ヒメちゃん舌が

久しぶりの晴れ～
でも、晴れるとロング散歩は無理だね。



お母さんは、ランチに行きました。
ランチと言っても、11時半から、3時半まで。
おしゃべり長い。。。

お食事にサラダバーやらスープやらデザート食べ放題だし。。。
ドリンクバーも。

さすがに夕食はいらなかったけど。。。



お庭でバーベキューだったのですよ。
ヒメちゃんは、お留守番中、
お父さんとお庭でいっぱい遊んだらしく、
バーベキュータイムは、クレートで寝ていました。

私も夕食バーベキューは、さすがにこの季節は寒くて
早々にお家の中へ。。。（食べないし）

それでも、ささやかな連休のお楽しみの1日は今日もあっという間に終わり。。。あと4日

連休中に、要求吠えが始まってしまったヒメちゃん

時間があり、お天気も悪かったので、おもちゃで『持ってこい遊び』をいっぱいやっていたのです。そしたら、おもちゃを置いてある押入れを見上げて

「わんわん」

吠えるようになりました

遊んで欲しいのはわかるけど。。。
要求吠えを聞いてあげるわけにもいかないし。。。

と言いながら、クレートに入ってもらって、しばらくすると。。。
なんとなく遊んであげちゃうので、やっぱり、押入れを見上げては、

「わんわん」

吠えているヒメちゃんです。。。

雨が多すぎなんですよ～～～～
ヒメちゃんのエネルギーが。。。
しかも、家族が時間があるし。。。

みんなで持て余し気味の我が家です

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最近は、ヒメちゃんのお客さんや外の人に吠える勢いもひどくなっていて。。。
またいろいろ悩む日々になっています。
一歩ずつ、根気よく。

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令和 未来へ

令和元年になりました。



ヒメちゃんと一緒に令和を迎えました。
（カウントダウンをして、クラッカーを鳴らしてしまったので、恐かったね～ごめんね。）

令和

新しい時代です。

私は、平成に結婚、子育てなど。。。
目いっぱい全力で生きました。

令和は、息子達の、これからの人達の時代という感覚があります。

未来へ。。。

みんなで未来を見て生きていく時代になるといいですね。

私は、

自分の心を大切にして、シンプルに生きることを目指したいと思っています。



ヒメちゃんは、いつも自分の心に素直
そして、シンプル

そんなヒメちゃんにほっと癒されています

令和になるということで。。。



コーヒーカップをおろしました。

昭和の終わり。。。
初めの職場を去るときに(2年間、臨時採用で勤めました）

皆さんからいただいたコーヒーカップ。
デパートの包み紙の高そうなカップ。
もったいなくて、しまいっぱなしでした。

4月の終わり自分のために使うことにしました。

今までは、雑貨屋さんや100均でみつけたかわいいカップを使っていました。

コーヒー、美味しく感じます。
私は令和は、こういうふうに人生のさりげないことをしみじみ味わって過ごすのだ。。。と思っています。

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雨が多い連休です。
昨日と今日。。。
家で、シュレッダーばかりかけています
こんなに書類ためて、後で読むつもりだったんだな～私。。。
あきらめよう～

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