今年も走りました万葉マラソン！
無事レースも夜の営業も滞りなく終えることが出来、週末のお店の方も大盛況♪
レース後も筋肉痛以外に痛みもなく、今年はトータルで見れば快心のレースだったのかもしれません 笑
今回は能登牛一頭買とマラソンが重なり何かと忙しく、マラソン練習が思うように出来ないシーズンでして
練習は週に２回ほど、１２ｋｍと１５、６ｋｍを走るにとどまり非常に不安なレースでしたがなんとか自己ベスト更新でき、まぁ～良かったんでしょう！
やはり日頃から走ってきた貯金が活きたのかもしれません（自画自賛）
前日のゼッケン引き換え所（和倉温泉観光会館）
いつものように山下くんのお宿すずにお世話になりました
ここからレースをスタート＆ゴール後の温泉は外せません！
この人達は野球と間違えたのか？？
で、山ちゃんは失敗レースに終わったとさ。。。。笑っ
ほんとありがとう！m(__)m
人にはよく痩せたと言われますが自分的には練習不足と食事制限をしてなかったせいで例年よりもアゴ周りがぽっちゃりって感じです
ゴール２ｋｍ手前
もう足がしびれて泣きそうでした（競歩みたくなってますｗ）
そうですね、、、スクワットを１０００回ぐらい休まずやらされてる時の太ももって感じの例え
わかりますかね～（１０００回もやったことはないｗ）
ゴールまで５００ｍ！
最後の見栄を振り絞って必死の形相の、、笑顔！のつもり 笑
去年はレース前お腹壊して体調は最悪でした
でも今年は何事も無く体調は良かったです
ただ練習不足は響きましたね～
足のバテより心肺のバテにきました。。。
ここから更にタイムを上げていく難しさも今回のレースで痛感しました（本当は３時間２０分切り目指してました）
もう四十半ば、無理も出来ませんが、フォームとかを改善して脚力をアップさせればもう少しタイムアップ出来るかもしれません
来年はその辺りの課題と目標で挑みたいです
最小の効率のよい練習で最高の結果を出す仕事人メソッドの確立です！（仕事が忙しく長い練習が出来きないあなたに送る！。。そう、偉そうに。。）
走ってる時は「こんなしんどい事もう絶対せん！」とぶつぶつ言って走ってましたけど、終わってみると「もう少しなんとかなったかもな～」と往生際の悪い自分に背中を押されてるのに気付く今日このごろ
スタッフ、ボランティア、選手の皆様、そして応援してくれたみんな、ひでくらに食べに来てくださったお客様！お疲れ様、そしてありがとうございました♪
