2023年7月17日・18日 富士山登山 服装・行動食

2023年7月17日・18日　富士山登山の服装・行動食

五合目から八合目山小屋まで

五合目も結構涼しいが、登っているうちに汗だくになる。
下着は速乾性のものを着ていたので、山小屋で寝る頃には完全に乾いていた。

• バックパック
  ガレナパック 30
• カメラショルダーバッグ M
  →ガイドさんにバックパックにしまうよう散々言われる。カメラ単体でかけていた方が足の邪魔にならないとのこと。
• 帽子
  ストレッチ O.D.ショートブリムハット
• サングラス
  クリップオン サングラス スクエア PL
• 下着
  ジオライン L.W.ラウンドネックシャツ
  ジオライン クールメッシュ トランクス
• パンツ
  ガイドパンツ ライト
  ライトトレールタイツ
• 上着
  WIC.フルジップシャツ
  →薄手だが寒くはなく。ウイックロン ZEOサーマル ジャケットも持ってきていたが、今回は着ることはなかった。
• 靴下
  WIC.トレッキングソックス
• 靴
  マウンテンクルーザー400 ワイド 

八合目山小屋～山頂

八合目までとの違い
　ガイドさんからレインウェアを着ておくよう指示あり。
　結構涼しい（数度くらい？）けど、レインウェアを上に着て、手袋して、耳あてのある帽子を被っていたのでちょうどよいくらい。
　九合目くらいから冷たい風が気になるようになるが、ガイドさんによると今回は暖かい日だったと。

• レインウェア
  サンダーパス ジャケット
  サンダーパス パンツ
• 帽子
  クリマプロ ワークキャップ
• 手袋
  トレールアクション グローブ
• タイツ
  サポートタイプのタイツに履き替え

　サングラス外す。
　カメラショルダーバッグはバックパックに無理やり合体

山頂～八合目付近から下り

日の出までは結構冷えているが、日が昇ると暑くなってくる。そして眩しい。

• 帽子　戻す
• サングラス　する
• 手袋　外す
• レインウェア　脱ぎしまう。

行動食・飲み物

ガイドの名言「登山中の食事は０カロリー」しっかり食べましょう。
それだけカロリーを消費するとのこと

• おにぎり３つ（１日目昼食で２つ、頂上で１つ食べた）
• カロリーメイト　２つ
• チョコバー　２つ
• ゼリー飲料　２つ（結局持ち帰った）
• 500㎖飲料５本（お茶・水・スポーツ飲料　５合目まで降りてきて、残り２本飲みかけ）
• 飴（２袋、塩レモン、味覚糖。常時舐めているくらいの感じだった）

この他にツアーで１日目山小屋夕食（カレー）、２日目朝食（稲荷寿司弁当）も付いていた。