今朝も…
起きるのが辛かったです。 このまま眠っていたい、そういう気持ちに負けそうになりました。 ...
昨晩は…
職場の歓送迎会で、家に帰り着いたのが遅くなりました。 なので、睡眠時間が5時間を割り込ん...
眠い…
です。 睡眠不足が続いています。 気持ちの方はなんとか少しずつ上向きかけているのですが、 ...
今日は…
一度出社してから外勤です。 1日結構歩くことになりそうです。 それでも、会社の外に出られ...
今日は…
マインドフルネスのセッションです。 新しい気づきを毎回いただいています。 今日は一体どん...
2日間…
連続で、10時間睡眠でした。 おかげで、睡眠不足を少しは解消できたと思います。 今週はず...
今朝は…
起きるのがとても辛かったです。 何度も休んでしまいたくなりました。 何とか起き出した今も...
今朝も…
起き抜けはとても辛かったです。 会社を休みたくて仕方ありませんでした。 会社に着いても、...
ここのところ…
ずっと低調です。 今朝も起きるのが辛かったです。 マインドフルネスで、何とか心鎮めて、起...
良くありません…
今日もまたモチベーションが上がりません 最近毎日同じことを書いている気がします 復職する...