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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

昨晩は…

2019-06-12 04:14:22 | 日記
職場の歓送迎会で、家に帰り着いたのが遅くなりました。
なので、睡眠時間が5時間を割り込んでいます。
正直眠いです。
起きるのがとても辛く、今でも布団に逆戻りしたいです。
それでも、何とかかんとか起き出しました。
今日は、おそらく頭脳労働は辛いと思います。
できるだけ単純作業をやって過ごそうと思います。
頑張ってきます。