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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

2日間…

2019-06-16 08:47:16 | 日記
連続で、10時間睡眠でした。
おかげで、睡眠不足を少しは解消できたと思います。
今週はずっと寝不足に悩まされましたから。
これで、普通に戻れそうです。
今日はこれから、気分転換に行って。
午後はまた、心と体を休めたいと思います。