昨晩は２４時３０分ごろ寝付いて、今朝８時頃起きましたので、睡眠時間７時間３０分
なかなかいい調子です
未だ、午前中に少し眠気がありますが、この調子でもう少し早く眠って、速く起きられるようになれば良いと思います
以前は、薬の効きが強すぎ＋睡眠時間不足で、日中かなりの眠気があったので、やる気が中々起きなかったのかなと思えてきました
それで、今、２１時３０分ごろなのですが、いい具合に眠気が襲ってきました
このまま、１０時頃に床に入って、１１時頃寝付いて、朝６時３０分頃目が覚めれば
とりあえずは、当面、いいペースで過ごせるようになりそうです
なかなかいい調子です
未だ、午前中に少し眠気がありますが、この調子でもう少し早く眠って、速く起きられるようになれば良いと思います
以前は、薬の効きが強すぎ＋睡眠時間不足で、日中かなりの眠気があったので、やる気が中々起きなかったのかなと思えてきました
それで、今、２１時３０分ごろなのですが、いい具合に眠気が襲ってきました
このまま、１０時頃に床に入って、１１時頃寝付いて、朝６時３０分頃目が覚めれば
とりあえずは、当面、いいペースで過ごせるようになりそうです