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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

終戦の日…

2014-08-15 09:53:13 | 日記
ですね

第二次世界大戦お犠牲者の皆さんお冥福をお祈り申し上げます
黙祷

さて、
最近の日本の政治やマスコミを見ていると、あの戦争を始めてしまった失敗を忘れてしまったかのように思えます
外交上の色々な対応にしても、どうして、国民の感情に訴えかけるようなことばかりするのでしょうか
感情で判断してしまっては、またあの戦争を始めてしまった過ちを繰り返すと思います
私の周りにも、そう言う感情に根ざした言動を繰り返す愚かな人が散見されます
もっと、リアリズムに徹して、冷徹に論理的に相手の国の出方や外交戦術/戦略を分析して
相手のペースに惑わされない、そして、相手のペースを狂わせてしまう戦略をとっていただきたい
日本に対して、ある国は日本を混乱させる戦略をとっています
ならば、日本はどうするべきなでしょう?
相手の国を混乱させる戦略を取るか、日本国内を強化する戦略を取るかいずれかではないでしょうか
でも、今の日本は、相手の手に乗ってあたふたと泥縄の対応をしているようにしか見えません
相手の揺さぶりにまんまと乗って、国民の一部を感情的動揺させているように見えます
このままで行くと、またぞろ感情に支配された国内の”空気”に振り回されて無様な戦いにのめり込んでしまうでしょう

はやく、もっと冷静で、毅然とした態度を国内外に示して相手の意図をくじき
外交的な逆襲に移ってほしい願うばかりです

寝不足の日々…

2014-08-15 08:10:23 | 日記
中々寝付けない日々が続いています
昨晩も寝付いたのが26時近く
以前はその時間まで寝付けない時は徹夜になっていたので
少しはマシになっているとは思うのですが
朝は7時前後に暑さで起床
二度寝すると、昼ごろまで眠ってしまうことが多く
そうなるといよいよ寝付けなくなってしまいます
そこで、無理してでも起きるようにしています
結果、睡眠時間5時間
やっぱり7時間は眠りたいのですが、
ここの所出来ていません

今も、眠気でふらふらしています
やる気も起きてくれません
全く困ったものです
今晩はきちんと眠れるといいのですが
眠るために、後工夫するとしたら、夕食後のパソコンやTVをもっと控えることかな
そう思っていてもついつい、TVを見たりインターネットで色々と調べたりしてしまうんですよね
意志が弱い…

決めた
今日こそは9時でTVもパソコンも終わりにします