昼寝の効果

今日の朝のNHK地デジ放送で昼寝を15分間時間を取るだけで脳がすっきりして能率が上がるとのことで実験結果が出ていました。
ということはギターの暗譜にも影響があるかもしれません。
午前中とか昼寝後なんかに練習すると暗譜しやすくなるかも知れません。

お酒を飲んだ後や眠い時に練習してもなかなか能率が上がらないかも。。。

あとは気力次第です。