3連休初日♪

この慌ただしい時期に3連休なのです。

今朝あたりはまだ脳内が仕事モードらしく、朝6時にパッチリお目覚め(°_°)

で、3連休つっても、ほとんど予定はなく、

今日は大掃除をすることに。

あっしの担当は居間と寝室のエアコン。

小一時間で終了し、他にやるとこないか奥様に聞くと、ほぼ終わってるらしい。

ではでは、っつー事で、

夕方までマン喫でまったり過ごしやしたよ（≧∇≦）




朝食:金ちゃん＆ネギだくシラス丼（小）
昼食:ローカロリーカレー＋ご飯約150g＆サラダ




間食スゲえ！
マン喫のポテト、ドーナツ小×1、柿ピー、ぱりんこ
これだけで800kcal以上はあるぞ(ーー;)




夕食は野菜たっぷりヘルシー豚しゃぶ♪
シャキシャキキャベツが旨かった！
たくさん食べてもこれだけなら太らないね♪




夕食後、久々にZを転がしてきた～♪

あ、今日体重測ってないや。。

本日の予想摂取カロリー 3000k(・・;)