ハマリスイーツ☆

ダイエット中なんですが、、、








昨年のティラミスに続き、今年もあるスイーツがマイブーム♪











コーヒーゼリーです。
今のところ、特に銘柄はなんでも。
ちょいニガテイストがいいですね～☆
ケーキ系に比べればローカロリーっつー言い訳もダイエッターには都合がいいわけです（甘笑）







やっと-2kg　　Ｎ！

ド・フリーな1.5日

昨日の午後と今日一日、まさかのド・フリーな休日♪なのですよ～☆
本当は草取りもやんなきゃと予定してたけど、雨の為こちらも中止。











昨日は買い物ついでに「湖！」にて優雅に読書なんぞ♪
ポカポカで30分ほどで爆睡でしたが(眠笑)










そして、昨晩からは映画三昧♪

「アイアンマン２」
「ナイト＆デイ」
「ハートロッカー」

の3本を観賞。
どれもハデな作品でしたな。




ふぃ～。
リフレッシュ完了ですね～。
明日からまた頑張ろう！


















180SXって昼寝しやすいね！　　Ｎ！

Wiiでダイエット！

こちらのソフトで日々汗を流しております～。

Wiiリモコンを手にノリノリのJ-POPでボクセサイズ☆

約30分で300kcal位消費できるし、かなり筋肉痛になるから効き目ありそ♪

一日おき位にやってるんですが、ちょっとお腹まわりが細くなってきたような、そうでもないような(笑)

ジムに行かず家でできるのがうれしいですね！

ストレス発散にもオススメっす☆







カロリー制限の方がキツイ！　　Ｎ！

2011 BD初ポタ

やっと寒さもひと段落っぽいのでBDで出かけました～♪











しかしまだ結構寒くて、早くもピットイン！
ま、実を言うとココが目的地だったわけですが(モス笑)










ダイエット中なので、オニポテを泣く泣くサラダに変更。。。
やっぱちと物足りませぬな。。











ちょっと日が出てきて帰り道はあったか。
春はもうすぐそこまで来ていますね☆











よく見るとBDはキズだらけ。
折りたたみ時にフレームにキズがつくのよねー。
ま、すでにほとんど気にしてませんが。







次回、桜チャリの予定♪　　Ｎ！

キムチーズ丼からの・・・

キム兄ィがTVで紹介していたキムチ丼を作ってみましたよ～♪
まずご飯にバターとチーズをのっけてレンジでチン！
で、キムチと海苔をのせるだけ。
盛り付けが雑なのは男メシっつー事でご勘弁を。

食べる前はキムチとチーズの相性に半信半疑だったけど、これがまたよく合うんですね～！
キムチの辛さがチーズのおかげでまろやかに。
食材の組み合わせというのも奥深いわけですね☆（さすがキム兄ィ！）










で、食べ物の話をしておきながら、いきなりですがダイエット！
です。
またしても。
正月太りが戻らなくて。。。（ショック）
バレンタインも終わったし(笑)、今日の夕食からカロリー制限を始めました。
昨年からずっとレコーディングはしてたんですが、ただ食べた物を記録していただけで、完全にカロリーオーバーだったので。。
スーツもパツンパツンになっちゃったし、薄着になりますからね、これから。

減量目標は正月太った3kg！
に、もう3kg上乗せで計6kg！
二か月で落としますぜ～！（の予定）







ダイエットジプシー魂！　　Ｎ！

オイル交換（お初！）

我が家に「はぶエイティー」がやって来て早１年。
一度もオイル交換をしてませんで。。

休みを利用して、カー商品店に出向きました。



Ｎ！「オイル交換できます？」
店員のおっさん「今ねー、ちょっと混んでるから30分後に手をつける感じかな」

PITを見ると一台だけ作業中。
でもメカニックも一人しかいない。
まぁ、仕方ないとシブシブ待つことに。

しばらく待ってると、やっと手を付けてくれた様子。
すると、

店員のおっさん「ワイパーがね、切れてるから交換します？？」
Ｎ！「ん？昨日の雨でなんともなかったよ、交換はしなくていいです」

店員のおっさん「でもねぇ、結構切れてるよ」
Ｎ！「いくら？」
おっさん「4000円位かな」
Ｎ！「高ッ！やんなくていいです」（キッパリ）
おやじ「そーぉ。。」

ってなやりとりが続く。
なぜか、かなりワイパーを交換したい様子。
ってか、急いでるのでオイル交換以外はしなくていいですけど！！

で、待つ事数十分。
作業終了のアナウンスを受け、レジに行くと、、、

おやじ「ワイパーね、結構切れちゃってるから！」
Ｎ！「わかりました」
クソおやじ「また確認してみてね～！ブレードもサビてるし」

このあたりでＮ！のイライラも頂点に。
店的にはアドバイスしてるつもりでしょうけど、ここまでしつこいと押し売りじゃん！
ホントは交換してもいいと思いながらも、、、
大人げない一言を言い放ってきましたよ。

怒りのＮ！「雨の日乗らんから！！」（キリッ！！）

クソおやじは苦笑してました。




店的には親切でアドバイスしてるつもりでも、客側のニーズが「急いでる」ってわけですから。
やはり、より顧客のニーズに合わせた仕事をしなければ！
と、自分の仕事の事を考えてしまいましたよ。











実際、ワイパーはちょっと切れていただけで、使用には問題なさげでした。







お初！洗車もしないと！　　Ｎ！

GIOS号のタイヤ交換

GIOS号用のNEWタイヤとチューブを購入したのが昨年の秋。
ずっと交換しなければッ！と思いながら、あまりの寒さにズルズルと遅くなってしもーて。。
最近ちょっと暖かくなってきて、やっと重い腰を上げたわけです。










実は、、、
チューブ交換はした事あっても、タイヤ交換を自分でするのは初めて。
チューブ交換もタイヤ交換も基本的に同じだけど、新品タイヤは小さく折りたたんで販売されるため、変な折りクセがついていてホイルにはめ込むのが素人には難しい。

基本的にこの手の作業は好きじゃないのですが、ロード乗りがタイヤ交換もできないっつーじゃ恥かしい！って事で仕方なく頑張ってみまする！

で、なんとかなるっしょと始めたものの、1時間位経ってもタイヤが固くてはめ込む事ができず。。
なんかやり方違う？？
手も痛いし、ボチボチ心折れる予感も。。。

そうだ、ネットで検索してみよ♪
「ロードバイク　タイヤ交換」で検索すると、動画サイトでプロの作業風景を激発見♪
ふむふむ。
なるほどねー。

参考にしたらすぐできました☆
根本的な手順が間違ってましたね（汗）










ふふふ。
以前はGIOSブルーに合わせた青いタイヤだったけど、今回はフルクラムホイルに合わせた赤！
銘柄はミシュランからパナレーサーに変更しました。










実は作業中、タイヤを1本しか買ってない事が判明！（2個セットかと。。。）
結局リアはそのまま。。。
ま、パンクしてたのはフロント側なのでとりあえずOKです。
前後色違いタイヤも新鮮でいいかも☆






シェイクダウンは3月？　　Ｎ！

久ラジ

数か月ぶりのラジコン。
寒いからあんま気がすすまなかったけど、いつも誘いを断るのも悪いし。











でもやってみると、やっぱおもしろいーー♪
久々なのにトラブルなく走ってくれたし☆
ちなみにZ32だけど、ドリフト仕様。











友人が今一番アツイ！
と言い張る「クローラ」。
爬虫類みたいな動きで、ガレキの山をグイグイ登ってきます！
ちょっとやらしてもらったけど、確かにおもしろい！
ノリノリのＮ！を見て、友人からは「オマエ絶対買うしょ」って言われたけど、、、
値段聞いてがっくし。。
5万円以上するらしい。><

見なかった事にしますか。。







FFのラジもおもろいらしい！　　Ｎ！

アイダホ♪

この前のテキサス２もうまかったけど、、、
このアイダホもうまいっす♪

ビーフパティにハッシュドポテト、ベーコン、たまねぎIN！でずっしりボリューム！
推定カロリーはポテトMセットで1000Kcalオーバー！






ぎゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁｌ－－－－－－－－！！！







ダイエットの天敵！　　Ｎ！