はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

ヒムGIGの余韻に浸る(ネタバレあり)

2007-02-28 11:03:28 | HIMUROCKのお話
先日激参戦!の「KYOSUKE HIMURO TOUR 2007 ~ IN THE MOOD ~」の余韻を楽しんでおります♪











ツアー2日目となったカルフォルニア市民文化会館(笑)で開場を待ちわびる静岡BABY NOW!











GOODS売り場も大混雑。
おN!はツアT、ツアトラミニカー、ミニタオルを激購入!
高価なスカジャンも結構売れてましたよ~!うらやましい!!










ここからはネタバレになりますので、これからツアー参戦される方は閲覧に注意してください。










この日は日曜日ということもあり、開演時間は17時。
会場は16:30の予定でしたが、かなり冷え込んでいたためか、15分程早く開場してくれました♪



今回はサポメンにチャーリー・パクスソンというドラマーが初参戦。
かなりのパワフル感で静岡BABYのボルテージを引き上げてくれました♪
かなり体格もいいし、水もガブガブ飲んでました。
BEAT系の曲は彼の得意分野っぽいですね。
ドラムセットの周りはアクリル板みたいので覆われていましたが、何の為なのでしょう??
折れたスティックの飛散防止?
「僕らの音楽」の時もそんな感じのセットでしたね。

メンバー紹介時には、ヒムロックに「昔チャリーセクストンというのがいたけど、こいつはパクスソンだっけ?」みたいなことを言われていじられてました。
オーディエンスが笑うと、「WHY??」みたいなリアクションをしてました。
なんだか彼に興味が出てきてしまったので、彼のHPを覗いてみます。
いきなりアイス食べてる画像が飛び込んできます。
おもろいやつ~。
おっ!
日記も書いてやがら。
どれどれ。

Rehearsals! - February 4, 2007
Hello, I have been rehearsing with Himuro this past week! Looking forward to going to Japan!

Japan! - February 23, 2007
The Himuro tour starts tomorrow!

日本人にも分かるよう?かなり短めです。親切なヤツなのかもしれません。



チャーリーネタはこの辺にいたしまして、本編のお話を。

開演時間は遅れることなくほぼ定時の17時に始まりました。
サポメンに続いて、登場するヒム氏に怒涛の大声援!
静岡BABYにとっては久々の「生ヒム」(←ハムみたい笑)なわけですから当然です。
この日は冷え込んでいたのですが、会場の温度がイッキに上がりました!

1曲目は、「In The Nude ~Even not in the mood~」!
N!の予想は「Ignition」でしたが、案の定ハズレです。
ブログ友達のmidblueさんは見事的中!お見事!!

2曲目はいきなり「Sweet Revolution」
この激ナンバーを2曲目に持ってくるとは!
静岡BABYは狂喜乱舞しております♪

数曲終わるとやっとMC。
「日本のカルフォルニア、静岡はいつもツアーで来るんだけど、日本で1、2を争う熱さだよ」みたいな事を申しておりました。
熱さって暑さのこと?(笑)

「HARVEST」はうれしかった~。
2007年、N!のテーマソングなので感動でした☆

「RAINY BLUE」の時でしたか、チャーリーが曲を勘違い??
慌ててヒム氏が「今のはカウント取っただけだよ」みたいなフォローを入れてました。真相はいかに??

この辺りのミディアムパートはオペラグラスを使ってマジマジとヒム観察♪
DVDで観るのと同じ細やかな手の動き、気持ちの入った表情にN!は釘付けでした。

「めちゃめちゃ懐かしい曲、夢を見れないやつらに贈る曲です。」といって始まったのは「STRANGER」。
久々に聴いたからすごく新鮮でした。

「Miss Murder」はどこで手を上げるか若干心配してましたが、「HEY!」のところはみんなきれいに揃ってて気持ちよかった!
この曲盛り上がります!

「Say something」は最初なんの曲かわからず。。
あれ?なんだっけ?これ?シングルだっけ?みたいな感じでした。
ギターが違うとこうも印象が違うんですね!
この日一番の盛り上がりだったのではないでしょうか。

本編ラストは「ANGEL」ではなく「DISTANCE」。
好きな曲ですが、唐突感が無きにしも非ず。
久々に「ANGEL」期待してましたが。。

ここまでで約1時間半位。
最速?の予感がしてきます。。。

アンコールは割とすぐに始まりました。
ヒム氏はタンクトップを黒→白、シャツをグレー系からピンク系にチェンジしております。
ニット帽&ダボパーカーでなくて正直よかった!

ここでメンバー紹介。
D!氏は「椅子に座ってるDAITAです」とそのまま紹介されてました。
「MOON」は意外でしたが、聞き惚れてしまいました。

「熱い街でバラードで終わるわけにはいかねーだろ!」といって始まったのは「WILD AT NIGHT」

このあとの「KISS ME」がラストなわけなんですが、「WILD~」の後はもうちょいハードな曲で昇天したかった感があります。
個人的には「ワイロマ」辺りで。

「KISS ME」で完全燃焼できなかった静岡BABYはWアンコールを求めてモーレツな氷室コール。
客電が付いてもアナウンスが流れても帰る人は少なめです。
ここまでトータル2時間弱。
最近はWアンコールやMCも多かったりで、2時間半~3時間のLIVEがあたり前になっていたのですごく短く感じました。
終わった当初は物足りなく感じて、セットリストもちょっと不満があったことはあったのですが、時間が経つにつれ満足感に浸れるようになってきました。
時間が短いとはいえ、曲数は22曲ですから。
セットリストも毎回来てくれるヤツにいつもと違った曲を!というヒム氏の心遣いかなぁとも思えます。
盛り上げるなら「ANGEL」「SUMMER GAME」あたりで終わればいいわけですもんね。
そこに「DISTANCE」なわけですから、こーも余韻に浸れる気もします☆



この日は、ツアー2日目ということもあってまだまだヒム氏&メンバーのみなさんは一つ一つ慎重にPLAYしている感じがしました。
D!氏も表情硬かったように感じましたが、どーだったのでしょう。
MCが少なめというのはやはり寂しかったのですが、昔はいつもこんな感じだったから。。と自分に言い聞かせます。

追加公演も続々発表されてます。
N!は参戦できそうもないのですが、7月の「さいアリ」はなんかサプライズでもありそう(?)
G!が京都の恩返しに来たりして。

そうそう、来年2008年はソロデビュー20周年じゃない??
2003年のLIVEが15周年でしたからやっぱそうかも。
なにやらこちらもサプライズ感がありますね~♪








カルフォルニアBABY NOW!  N!

ヒムロック@静岡市民文化会館

2007-02-26 00:52:13 | HIMUROCKのお話
「KYOSUKE HIMURO TOUR 2007 ~ IN THE MOOD ~」の2日目、静岡市民文化会館に激参戦して参りました~♪
最近は大きな会場でのSPL-LIVEが多く、ホールツアーは久し振り。
至近距離で”KING!”を拝めるとあって、席に着くなり早くも興奮状態でした。

物凄い声援の中、激登場のヒム氏は相変わらずかっちょうぃい!
革パン&黒タンク+柄シャツでした。
髪の毛はちょっと伸びた?

今回はチャーリーという新しいドラマーが初参加。
気のいいあんちゃんという感じで好感☆
プレイのほうはかなりパワフル感がありました。

曲についてはネタバレになってしまうので、記事最後に記載しますね。
これからLIVE参戦される方がもしいらしたら閲覧に注意してください。

MCは、相変わらずかなり少ない。。。
ま、これはいつもの事なのですが、それにしても少ない。
思い出せるのだけ書いてみますね。
「静岡って日本のカルフォルニアで・・」ってMCに盛り上がり過ぎの静岡baby!
「静岡は盛り上がりでは1,2を争う熱い街」とのヨイショコメントも!
でも本編でのMCはこの位。。。
せめてNEWアルバムについて少し位しゃべってよ!
アンコール時のメンバー紹介もサラリと終了。
チャーリ-の親戚が静岡にいるとかいないとか言ってたような。。。

17時に始まったLIVEは19時ジャストに終了。
ヒム氏の体調や喉の調子はまずまずなように感じましたが、まだまだ2日目ということで、メンタル的なピークにはほど遠い感がありました。
そのあたりをオーディエンスも微妙に感じとってしまうわけで、前半の盛り上がりに比べれば、後半は若干静かになってしまったかもしれません。
N!的にも燃え尽きるというところまではいきませんでした。

でもでも16列目ほぼ正面という好ポジで拳を突き上げ、シャウトし、なんだかんだ言いながらきっちり楽しませていただきました♪
次回は4月の横浜に行きます!
追加公演も続々発表されてうれしいですね♪




以降ネタバレです。
閲覧注意↓↓↓↓↓↓











ほんとに見ても大丈夫??










セットリストも載せちゃうから気をつけて!











~N!の記憶セットリスト(イメージ)~
記憶で書いているので、かなりあいまいです。


In The Nude ~Even not in the mood~
Sweet Revolution
Weekend Shuffle
SACRIFICE
Bitch As Witch
~MC~
Wild Romance
Harvest
RAINY BLUE
EASY LOVE
LOVER'S DAY
MEMORIES OF BLUE
CALLING
STRANGER
Miss Murder
Say something
Claudia
Ignition
NATIVE STRANGER
DISTANCE

~アンコール~
メンバー紹介
MOON
WILD AT NIGHT
KISS ME

かなり曲順あいまいなのであしからずです。
とゆーか絶対曲順は間違ってると思われます。
あくまでイメージということで。
最初の3曲とアンコールは間違いないと思いますが。

ANGELがないのはちょっと驚き。
久々に聴きたかったのですが。。
中盤はちょっと懐かし目のミディアム系が並びました。
2DAYS用のセットリストはこのあたりが差し替えられるんでしょうか。。?
一番の盛り上がり所はMiss Murder~Say somethingあたりかなぁ。
腕がもう上がりません(歳泣)

ちなみにペットボトル投げは1回のみ?
スピーカーに乗っかっての腰キュッ!も1~2回。
投げKISSは数回ありました。
笑顔も多いとは言えず、やはりヒム氏のボルテージ的にはまだまだこれからのようでした。








静岡baby now!  N!

ヒムGIG近づいてきた!

2007-02-23 23:19:01 | HIMUROCKのお話
ヒムロック2007年のツアー「KYOSUKE HIMURO TOUR 2007 ~ IN THE MOOD ~」がいよいよ明日激スタート!!しますね♪

地元静岡はなんといきなり2日目の25日!
もちろん激参戦!!なのですが、いつもながらヒム氏の体調やご機嫌が気になってしまうわけです。
今日はいまいち本調子じゃなくて。。的な時が結構あるお方なので。。。
上機嫌なヒム氏が来静してくれることを願うばかりです。


最近は、WEB上でPODCASTなる試みを始めたヒム氏。
ダウンロードできるラジオ番組みたいなものですが、ヒム氏の肉声はかなり貴重なだけにファンには好評のようです。たぶん。
しかし、N!はほとんど聴いてなかったりします。
なんだか身近に感じられすぎる感がありまして、、、
やっぱりヒム氏には雲の上の存在でいて欲しい!と思っているわけでして。。
おN!は年に数回の公式にUPされる簡素なメッセージだけで十分です♪










そうそう。
ツアーの話に戻りますが、、、
公式ではツアーグッズのUPがされていました♪
いつも通りのラインナップで新鮮味はあまりありませんが、記念になにか買いたい!

ツアTです。
なんだかパイレーツ的なデザインですな(笑)











N!は2003年のSPL-LIVE「Case Of HIMURO」のTで乗り込む予定です。
いや~
思い出しますなぁ。
真夏のさいたまスーパーアリーナ。
初の単独参戦で、このTシャツを開演から帰宅まで「後ろ前」に着てたことを。。。(恥)
一人なので、注意してくれる人もいないわけで。。
帰りの電車でも堂々と着てましたもん。。おそろしや。。



今回のLIVEはセットリストが2パターンあるんですよね!そーいえば。
2DAYSの所では初日と2日目と内容を変えるらしいです。
静岡は1日だけなので、基本パターンですかね?
どーでしょ。
ほんと楽しみだぁ♪♪
1曲目は「Ignition」と激予想しています♪







HARVESTは絶対演って!  N!

はぶ号、泣く泣く車高を上げる。。

2007-02-22 22:54:40 | FAIRLADYのお話
先日の入院時に、最低地上高が保安基準の9cmをクリアしていないことが判明してしまった愛しのZ32「はぶ号」。
不本意ではありますが、車検も近いので仕方なく車高UP作業に取り掛かります。











車高を計るために、自作ダンボール製定規を激準備!
9cmの高さに切ってあります。











確かエアロ系は9cmなくてもいいと思ったけど、一応計ってみる。
意外にもここは9cmクリアしてました。











しかし、マフラー部がダメダメ。











フロントもフレーム(?)が当たる。。











検討の結果、前後1cmずつ車高を上げることに。
錆びついたTEINの車高調を調整するのは、かなりの重労働。











↓↓↓

あーあ。
上げちゃった。。
わずか1cmですが、なんとも言えない敗北感が残ります。。











有り得ないクリアランス。。
「指1本入るかどうか?」がベストなN!にとっては高すぎなのです。。
おN!のシャコタン魂はズタズタです。。(大げさ)











車高を上げるとキャンバーが起きる為、タイヤがはみ出してしまいました。。
これは車検NGです。。無念じゃ。。











腰高「はぶ号」にすっかり意気消沈気味のN!ですが、気を取り直してHIGHWAYに激侵入!
ストロークが増したせいか、ギャップの納まりがいい感じ。
わずか1cmなのですが、走りはよくなりました♪
最近は工事現場の段差とかも多いし、実用性を考えると車高はこのくらいが良いのでしょうね。
しかし、この見た目は微妙だなぁ。。。
あまりに気になるようなら、車検取ったらまた下げちゃうかも。











オマケSHOT!
今日は虹が見えました☆








腰高貴婦人魂!  N!

シラス号と静岡行脚

2007-02-22 00:04:41 | チャリのお話
相方S氏のスペシャライズド・シラススポーツとポカポカ静岡市へ激侵入してまいりました~。
おN!はBD号。
穏やかな駿河湾を眺めつつ、清水方面へ向かいます♪
海がキレイで癒されますね。










S氏のシラス号を駆るN!。
ロードとMTBの中間的な乗り味はオールマイティー感がありますな。
なかなかに快適じゃん☆











BD号で疾走するS氏。
BDの乗り味はどよ?










10km走ったらもうお昼(ニンマリ)
またしても、静岡おでんです。デンデン♪
大根、おじゃが、こんにゃく、たまご、黒はんぺんを激オーダー♪
海を眺めつつまったり頂きます。
うまうま☆
追加で、モツとさつまあげまで食べてしまった。。
いかん、食べすぎですね。。











ここでショッキン・サプライズ!
となりのばあちゃんがトマトをくれた。
しかしトマトが世界一嫌いな食べ物の為、一気にテンションの下がるN!。。
トマト好きのみなさん、すいません。
これだけはどーやっても食べられません。。。










後ろのテーブルの粋なジィ様は、なんとモールトン!!
「モールトンですか!いいですね!」と声をかけると、「一番安いヤツだよ」と返してくる粋ジィ。
一番安いったって恐ろしいお値段のチャリなのです。
さしずめ、自転車のロールス・ロイスといったところでしょうか。
シルキーライドといわれる乗り味は一度味わってみたいです。











今日は、古いベルトを切って作った「自作アンクルベルト」を激装備!
でもバックルがでかくてちょっと重かった。。。










樹齢650年という松の木デカデカSHOT!!










こんなところも走ります。











一休みSHOT!












前回、目をつけたいちご農園にやってきました♪











いちごがのっちょるよ~♪
こちらもうまうま☆











お次は、癒し処「すんぷ夢ひろば」で足湯ります♪
気持ちよか☆











富士宮やきそばも相変わらず激まいう~♪
でもダイエッターN!は半分残してS氏にプレゼント。
さすがに全部食べたらヤバイです。。











本日の走行距離は30km弱。
昨日のGIOS号70kmライドの疲れがまったくとれていないため、のんびりまったり走りました。







おでんの王様はおジャガ☆  N!

深く、濃く、明るいブルー

2007-02-20 19:36:50 | チャリのお話
深く、濃く、明るいブルーの海を見るために、
深く、濃く、明るいブルーの自転車で
潮くさい、ガタガタ道の海岸線をゆきました。










深く、濃く、明るいブルーの湖を見るために、
深く、濃く、明るいブルーの自転車で、
湖を見下ろす、いが栗あたまの山に登りました。









深く、濃く、明るいブルーの自転車で
ふつうの人が電車で行くような遠くの町までゆきました。









今日は雲のいたずらで
深く、濃く、明るいブルーの景色はどこにもないけれど、
きょうも
深く、濃く、明るいブルーの自転車と一緒です。

森鳴宴蔵










師匠の名詩に拍手~♪  N!

80kcalの幸せ

2007-02-19 20:15:04 | ダイエットのお話
一日1500kcalの食事制限中のN!にとっては涙もののアイスをみっけました♪
やはり蒟蒻畑だけでは満足できんのです。。
お休みの日限定で、80kcalの幸せをかみしめたいと思います。



そのダイエットなのですが、なんだか停滞期に入っているようです。。
マイナス6kg位から1週間動きがありません。
ローカロリーな食事に体が順応してきているのかもしれません。
職場では、ぼちぼちリバウンドを期待する声もちらほら。
ここで負けるわけにはいかないと気持ちを引き締めます。










夜チャリの回数も増やしてはいるのですが。。。
GIOS号にはBD-1からライトを移植しまして、ツインライト体制で臨みます。
夜でもできる限りロードで走っています。










体重の減りっぷりは停滞しているわけですが、食事制限をしてから一番変わったのは味覚でしょうか。
あれだけ好きだった焼き肉を食べなくなりました。
我慢しているのではなく、食べたくなくなってきています。
気がつけばここ一か月、豚肉と牛肉はほとんど食べてないかもしれません。
これは自分でもびっくり。
あと、週一位で行っているラーメン屋があるのですが、いままではおいしく感じていたのに、最近はしょっぱくて仕方ありません。
逆にいままであまり食べなかった野菜類や豆類がおいしく感じられます。
いいこっちゃ☆

来週からはチャリにプラスして、ボクシング特訓を始める予定です。
同僚が数人やっていまして、今日グローブを借りてちょっとパンチをしてみたのですが、これがまた楽しい♪
チャリ効果で下半身ばかり筋肉付いちゃってるので、たるたる上半身を鍛えようというわけです。
続くといいね☆
まずは「はじめの一歩」を観て、イメトレするらしいです(笑)











そろそろ100km超えチャレンジする?







昔のジーンズが履けた♪  N!

白のバーテープ

2007-02-16 23:13:27 | チャリのお話
白いフィジークのサドルに合わせて、バーテープも白にしました~♪
ついでにハンドル自体も小さいものに変更。
この効果は絶大でした!
先ほど、いつものコースを20kmほど夜チャリしてきましたが、特に下ハンはかなり握りやすくなってご満悦なのです☆











↑黒の時


↑白。
バーテープだけで結構印象変わりますね。
白は汚れるかもしれないけど、そしたらまた変えればいいや。











そうそう。
我らがエンゾ早川氏が新しい本を出したようです。
パラパラっと見ましたが、今回もかなり面白そう・・・いや、ためになりそうです(笑)
しかし、今度は表紙までGIOSブルーと若干やりすぎである。











白黒SHOT!でおやすみちゃん☆








肩こりひどい。。  N!

BD号、みなとみらいをポタる

2007-02-14 16:30:07 | チャリのお話
まずは赤レンガに強攻侵入です。
ほんとは自転車進入禁止なのですが。。
ゆっくり走るから許してねん☆











心配していた天気は大丈夫そう。
気持ちよか♪











続いて訪れたのは、山下公園向いにある県民ホール。
4月には我らがヒムロックが激来襲!なので下見します。











お次は、本日の目的地のひとつ「GREEN CYCLE STATION」。
BD-1やブロンプトンなどの折りたたみ&ミニベロ専門店です。




盗撮画像です(笑)
店内は自転車以外にも、ウェアやバックなどセレクトSHOPといった感じでとってもオシャレ☆
自転車に興味ない人でも楽しめるんじゃぁないでしょうか。




N!のお目当ては、ツヴァイのバックです。
BD-1にワンタッチで取り付けられるオシャレなバック。
でもサイズや色がたくさんあって今日は決められず。。。




お店の外には、なんだかやる気なZ33が!
まさか店長さんの??
ここの店長さんは雑誌でもおなじみですが、とってもかっちょいい!
接客もやわらかくて、また行きたくなるお店です♪

お店のHPはこちらです→ GREEN CYCLE STATION











GCSをあとにしたBD号は、「港のみえる丘公園」を探します。
どうやら写真奥の激坂を登るようなのです。。



 
なんとか登ってきました。
昨日の夜チャリの疲れが残っていて、正直途中押して歩こうかとも思いましたが、そこはロード乗りのはしくれ!
ダンシングでがんばってしまいました。 


ベイブリッジまで見える気持ちいい公園でした~♪




公園横には「イギリス館」という古い建物が。
写生している人がいっぱいいました。






帰りはラクチン♪











いきなりですが、ロイパーSHOT!
高いぬえ。











ここで禁断の間食。。
ランチではなく間食なのです。
2人で分けっこがちょうどいいKUA AIMAの1/3LBバーガーを独り占め!
うししのし。
想定カロリー1000kcal。。
食べたら気合い入れて走るべし!











頑張ってカロリー消費中。











だんだん日が暮れてきた。











指だしグローブじゃ寒い。。











歩道が広いので、そこを走らせてもらうわけですが、石畳的な所が多いからロードじゃちょっと苦しいかも。











みなとみらいの信号はいったん赤になるとなかなか青にならん!(気がする)
体が冷えちゃいます。。











夜景始まり~☆★☆










昨年12/25で営業を停止してしまった氷川丸。
なんだか哀愁が漂っておりました。











マリンタワーも去年で営業終了しています。
去年登っておいてよかった!











夜の赤レンガもいいですね☆














BDと一緒じゃなきゃ、夜の赤レンガなんて一人じゃ来れませんな。。











新しさと古さが同居する横浜はいつもパワーを与えてくれます。
ダイエット中じゃなかったら、もっといろいろ食べたかった!
(ハンバーガー食べたくせに!)











お疲れちゃん☆







中華街行き忘れた!  N!

ヒムチケきたきた~♪♪

2007-02-12 23:36:19 | HIMUROCKのお話
久々のヒムロックネタです。
2/25のLIVEチケが激到着なのです!

恐る恐る開封してみる。。
座席はだいたい1Fの真ん中位。
まずまずの座席に早くもボルテージが上がってきます♪











そうそう。

SSBかHTHの時に、KING SWINGの会員証を提示すると、専用入り口から入場できる!という特典。
今度はないんでしょうか。
ちょっとうれしいサービスだったので、できればまたやってほしい気もします☆

いや~
今年はどんなLIVEになるでしょうか。
2007年、N!のテーマソング「HARVEST」でうるうる予定のN!でありました~。







暖冬静岡BABY NOW!  N!

フィジークいいかも♪

2007-02-12 23:24:46 | チャリのお話
昨日取り付けしましたフィジークのサドル「アリオネ」が予想以上の好印象♪でごぉざいます!

一番心配なのは、MYお尻に合うか?というところなのですが、今日20kmほど夜チャリした限りではいい感じです♪
あまりお尻に意識がいかないとゆーか、ペダリングやハンドル操作に集中できる感じ。
長い全長を利用しての「後ろ乗り」もなるほどぉ~♪ウワサ通り!って感じでニコニコ亭です♪
これならロングライドも結構イケるかもしれません。

ビアンキMTB時代から数えれば、5個目のサドルとなるわけですが、やっと理想のサドルに出会えた感があります。
よかったよかった☆
















お尻は大事だもんね!  N!

フィジークつけた☆

2007-02-11 21:34:53 | チャリのお話
発注していたフィジークのアリオネが激到着です♪
あまりに嬉しくて、今日会社に持っていっちゃったっけ(笑)










帰ってきてから早速取り付けです。

色はホワイト/シルバーです。
ほんとは青とか黒のほうが似合うと思うけど、ちょっと憧れていた「白いサドル」にしてみました。











取り外したセライタリアと比べると、形状の違いがよくわかります。











何度も微調整しながら走ってきました。
GIOS号とのマッチングはいかがでしょう?
ちょっと微妙ですかね、、、
バーテープも白にする予定なので、そしたらもうちょっとまとまるかも。











10km弱しか走らなかったので、MYお尻とのマッチングはよくわかりませんでした。
ただペダリングは非常にしやすい!
これは今までのサドルと全然違います。
早くロングライドで試してみたいです♪






チャリモディ魂2007 N!

サドル

2007-02-09 21:08:08 | チャリのお話
自転車のパーツの中でも、非常に重要だと思われるサドル。
GIOS号は、セラ・イタリア/ターボマチック4に交換してあったのですが、相変わらずお尻が痛いので、交換を検討しておりました。

選んだのは、写真の「フィジーク/アリオネ」です。
世界的ヒットとなっている商品です。
検討にあたって、ネットなどでインプレッションを読みましたが、おおむね好評。
中にはまったくダメという記事もありましたが、サドルのフィッティングは完全に個人差がありますのであまり気にするのはやめました。

昨日楽天でオーダーしまして、只今届くのを心待ちにしているところなのです。
カラーはちょっとだけ「冒険」しております♪
GIOS号&MYお尻とのマッチングはいかに?!


















今日は脚を休めます N!

心拍数無視チャリ

2007-02-09 00:04:21 | チャリのお話
夜チャリといえば、最近はBD-1号の独壇場だったわけですが、今日はGIOS号なのです。
仕事がいつもより大分遅くなり、なんだか忙しいだけで満足感が得られないようなモヤモヤ気分もしておりまして、、、

仕事が長引いてしまったおかげで、禁断の間食もしてしまったわけで、、、
コンビニで菓子パン。
一番ローカロリーなのにしたけど、260kcal。。。













そんなこんなでGIOS号をウォームアップもせずに飛ばしてしまいました。
夜にロードバイクを走らせるというのは非常に危険なのですが、ガンガン回してしまいます。
心拍数は150~165位と完全に有酸素運動の領域を外れております。
でもたまには、こーゆー夜チャリも悪くないと無心にペダルを回します。

夜な夜なハッスルチャリ野郎をパスする自動車のみなさんは、「危ないやつ」と認識してくれるようで、結構な距離をとって抜いていってくれます。
そんな自動車をムキになって追っかけるもんだから始末が悪いわけです。
せっかく抜いたのに4回も5回も抜き返される自動車の方は、さぞかしイライラしたでしょう。
すいませんね、今日はちょっとやる気なのです。




わずか約20km、50分ほどの夜チャリでしたが、ダウンジャケットの下に着ていたYシャツは袖まで汗で色が変わっていました。
暖冬とはいえ、張り切りすぎですね。
帰ってきてからデータを見てみると、心拍数が「IN ZOONの111~145」に入っていたのは、わずか9秒!
完全に無酸素運動な夜チャリでしたが、約700kcalを消費して菓子パン間食分を帳消しにしたのでホッとしてもいます。



食事制限のほうは、始めてそろそろ3週間になろうとしてますが、体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、骨格筋率とも改善されてきています♪
体重は3週間でマイナス3kg。
3カ月前からだとマイナス6kgです。

やはりチャリよりも食事制限のほうが効果があるわけですが、チャリはダイエットのためだけではありません。
暖冬を肌で感じられるのもチャリのおかげです。
一日の疲れをリセットもしてくれます。

なんだか、最近は毎日でも乗りたくなってしまいます。
めんどくさがりな自分がよくも続くもんだと自分がびっくりしています。
これもひとえにGIOS号とBD号のおかげですね。
これからもこの2台でいろんな所を走りたいものです♪












画像悪いのにデカ写真ですいません。
GIOSはちょっとイジっちゃいます♪








目標体重になったらカーボン買う? N!

フォームに悩む。。。

2007-02-07 20:54:17 | チャリのお話
ライディングフォームに悩む今日この頃です。。
フラットバーロードの「GIOS カンターレ」をドロップ化して約4か月、自分なりに頑張ってきたのですが。。












昨日、ブックオフで105円(!)で仕入れた「BiCYCLE CLUB 2006 8月号」にちょうどいい企画が載っておりまして、、、
「オーバー30歳で逆転できるバイク・ライディング」
指南役は我らがエンゾ早川氏。

ふむふむ。
エンゾ氏の解説はいつもながら分かりやすい。
でもフォームの前にサドルの位置を今一度再セッティングしなきゃ。










早速メジャーを当てて、あれこれ計ってみる。
どーやらサドル位置はちょっと高いみたい。
あと前に出すぎているようなので、2cm程後退させてみる。
高さは1.5cm程下げてみました。

早速試乗です。
なんだかペダルは回しやすい気がする。
あとはフォームですね。

骨盤を立てるというのがなかなか難しい。
お腹にフトコロを作って、背中を丸めて、腕の力を抜いて、頭をすくめて。。。

できてるんかなぁ?
たぶんできてない。

10km位で肩やら首やらが痛くなってきた。
おかしいなぁ。。腕の力は抜いているのに。。

ロードは奥が深い。
修行は続きます。。。



本日の走行距離 44.5km。
峠越えx4で体力完全消耗。
泣きそうでした。
ヒルクライムも相変わらず苦手だなぁ。。。







未だ初心者 N!