はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

補修&磨き

2012-12-28 19:19:32 | TSUBUYAKI
年末年始の休みに入りまして♪

まずは、一年間酷使した靴の補修と磨きから。







仕事用の靴は特に痛みが激しくて。

定期的に磨きはしてるんだけど、ソール部はどーしても減ってくる。

靴屋さんに頼むと、ソール交換は一万円位するので、今回はハンズで買った補修キットで頑張ってみた。

24時間で固まるらしい。

仕上がりどうかな。。

気に入ってる靴は長く履きたいもんね(^_^)v










ワクワク年末魂! N!

2012

2012-12-27 00:48:16 | TSUBUYAKI
2012年もあとわずか。

マヤ暦も若干気にはなってたけど、今んとこ無事に過ごしておりんす。

最近はといえば、10月から始めた夜ジョギングを相変わらず続けとりまして。

段々と長い距離を走れるようになってきてですね♪

やはり継続は力なり。

と、実感しているところです。

2012年、少しは成長できたかな。





ジョギングの合間には、これまた相も変わらず、胃袋をいじめているわけで、、。




外や家で、うまいもんを頂いてマス♪

以前は、ダイエットっつーと、食事制限をする事が多かったけど、、。

最近は食べて動くようにしてます。

ストレス溜めたくないし。

来年もジョギングは続ける気マンマンです☆










本日2012仕事納め! N!

竹島密約

2012-08-28 23:34:00 | TSUBUYAKI

「竹島密約 ロー・ダニエル著」

読んでみました。

ってまだ途中だけど。

うーん、、、

竹島ね、ますますどっちの領土なのか分からなくなってきた。。。

てか、これ読むと、解決は無理では?と思ってしまいますね。

個人的には、竹島って当然日本領土だと思っていました。

日本人だから当たり前ですが。

でもそう思う根拠はないんですよね。

そーゆー教育を受けてきり報道を耳にしただけで。

これは韓国の人達も同じかもしれませんが。




ちなみに、この本に書いてあったのですが、

戦後の連合国の対日講和条約の草案

米第1次草案=竹島・独島を韓国領とする。
米第2次草案=竹島・独島を韓国領とする。
米第3次草案=竹島・独島を韓国領とする。
米第4次草案=竹島・独島を韓国領とする。
米第5次草案=竹島・独島を韓国領とする。
シーボルト米大使の意見書=竹島・独島を日本領とする。
米第6次草案=竹島・独島を日本領とする。
米第7次草案=竹島・独島の記述脱落。
米最終草案=竹島・独島の記述脱落。韓国へ提示。

そりゃ、混乱するよね・・・。



複雑な歴史だけど、両国民が感情に流されることなく、真実を見つめる気持ちを持って欲しいものです。。

あ、ダニエルさんは韓国人らしいです(多分)

ソウル生まれって書いてありました。

西洋の方の著書と思ってたのでちょっと驚き。










<今週のわがまま>


いつも行く居酒屋さん。

すっかり顔なじみになり、最近はちょっとわがままに。

写真のラーメンサラダを注文。

「大将~!味付けはちょいピリ辛ね!」

で、食べたらピリ辛ってか普通にけっこう辛い!

辛くしろと言っておきながら、騒ぎ出すわたくし達。

そしたら優しい大将は、困った人達だなぁ~って顔でパラパラ~と野菜を追加していってくれました。

そんな大将が好きです☆











〆の鮭茶漬けも激ウマでした~♪










<本日の野外飲酒>


休みだったので、冷蔵庫の余り物をサカナに庭で一杯やってやりました♪

発泡酒だけどね。

昼のビールは最高ッス♪










<夏の終わり>


夜は地元の花火大会。











毎年8月末頃に開催されるのです。











夏も終わりだなぁ。。

って思いたいがまだまだ暑い!










夏風邪長引き中!  N!

祝!梅雨明け♪

2012-07-19 22:21:13 | TSUBUYAKI

やっと梅雨明けですね~♪
待っちょりましたよ。
夏本番!って感じでテンション上がりますなっ☆
超ジリジリな紫外線対策で麦わら帽子を買って(298円!)、BBQ&日光浴をしますよ~♪











ダイエット中なので、ややヘルシーメニューで。
えのき、まいたけ、にんにくの茎をホイル焼きします♪
(写真ないけど、もち、肉系もイキますよ~!)











入念にオイル塗ったつもりだけど、家に帰って体を見てみるとかなりの日焼け。。
特にお腹や背中は真っ赤です。
お風呂がキツイ。。。











Z32でのドライブも、ハンドルやシフト操作時に服と肌が擦れてイタイ。。
でも頑張って100km弱、夜な夜な四代目を転がしてきました~♪









そうそう。
今年は例年より映画を観れてるかも♪

最近観た作品を記録しときます。

「ワイルド・バレット」
「イングロリアス・バスターズ」
「レディ・キラーズ」
「ターミナル」
「イーオン・フラックス」
「ウルトラ・ヴァイオレット」
「グリーン・ホーネット」
「トロン・レガシー」
「キャプテン・アメリカ」
「マネー・ボール」

あと数作あったと思うけど思い出せない。。
ベタなアクション系が、2012年ちょっとMYブームです☆










あ、TVでトイ・ストーリーも♪  N!

2時間の贅沢

2012-05-22 08:35:41 | TSUBUYAKI

早起きは3文の徳!

っつーわけで「朝ジョギ」です!

ま、起きた時間はいつもと一緒だけど、出社が遅いわけで特別早起きしたわけじゃないけど。




いや~。

朝のジョギングは爽快。

っつーか、シンドイ。。。

なんつっても数ヶ月振りッスからね。
















話変わって、コチラ。
今までこの本の存在を知らなかった。。
もう数年前から発行されてて最新号で17号目。
レアな車種がいっぱいで楽しい♪
















調子に乗ってバックナンバーを集めだしました。

んが、、、

Z32は全然載ってない!(寂!)

この本を読んでいると、Z32はまだまだ新しくて、パーツ供給も恵まれてるんだなぁと実感。

Z31やR31ですら新しく感じてきてしまう。

全国にはまだまだレア旧車好きなヘンタイさん(失礼!)がたくさんいるんですね!










今日も乗り切るゼィ!  N!

カブリ

2012-05-19 07:21:56 | TSUBUYAKI

先日中古で買ったベスモDVD。
















なんか観た事あるな~と思ったら案の定。
ギェ~。。
















ちょっと前にも同じような事がありましてね。。
2連続カブリ。

ギャァァァァァァァ---ッ!










歳か?  N!

荒!

2012-02-07 23:13:02 | TSUBUYAKI
本日、雨が上がった後の海SHOT!です。
かなり荒れていました。
この写真を撮っている時も、かなりしぶきを浴びましたよ。



夕方になると冷えてきましたが、日中は温かくて上着を脱いでいました。
ちょっと春の気配に、なんだかソワつきますなー。










でもまた冷え込む?  N!

LIP?

2012-01-30 07:49:53 | TSUBUYAKI
仕事も一段落した夕方。

今日も忙しかったなーと机からLIPクリームを取り出し、乾燥した唇にぬりぬり♪





んが。。。




なにか感触が違う。。。
















のりやんけ!!



潤いどころか、唇カピカピに。




ま、同僚の爆笑を誘えたので、気分は悪くなかったです(*^_^*)








忙しさピーク!  N!

初詣

2012-01-14 00:11:31 | TSUBUYAKI

遅ればせながらの2012年初詣。
















おみくじは当たり障りのない「中吉」。

でも内容は、、、

待人・・来ますが遅くなります。
旅行・・悪いです(キリッ!)中止した方がようでしょう。
商売・・下がります(キリッ!)買うと損をするでしょう。
失物・・でません(キリッ!)諦める事です(キリリッ!)

ホントに中吉?(苦笑)
















参拝のあと、白玉ぜんざいで温まります♪
たまに食べると美味しいね(*^_^*)
















でもすぐソフトでクールダウンしちゃうぜ~♪
昨日、風邪→下痢症から復活したばかりの胃腸を緩急織り交ぜて攻め立てます!

実はこの他にも、お好み焼き、味噌田楽、焼立て煎餅をイッており、初詣に来たのやら食べ歩きに来たのやら。。(笑)

でもやはり初詣を済ませると、気持ちがグッと前向きになるものですね!










パワースポット触りまくり!  N!

点滴

2012-01-11 12:03:45 | TSUBUYAKI
年末からくすぶっていた風邪が悪化してきて、病院へ行ったら点滴を射つことに。
点滴を射った事がなかったので、ちょい緊張。
約50分ほどで完了、薬ももらってなんとか帰宅しました。

ちょうど連休だったので仕事に穴を空けずに済んだけど、この休みに予定していた初詣や挨拶回りも断念。。
バーゲンも行きたかったのに。。

仕方ないので家でゆっくりしてますが、病気になってみると健康の有り難みを実感しますね。










寝過ぎで腰痛まで(T . T) N!

大晦日

2011-12-31 14:47:17 | TSUBUYAKI
※写真と本文は関係ありません(笑)



怒涛の忘年会4連発中です。
口内炎が2個できました・・(>_<)
休みに入ってから気が緩んだのか、やや風邪気味ですが、なんとか大事にはいたらなそうです。

あっという間の1年。
ゆっくり振り返る間もない感じですが、、、

とりあえず!

このまま行けば無事年越しできそう☆




そして。

元日は家で過ごして、2日から新年会2連発!→4日より仕事START!となります。
もぅ太るのは確実。。
カロリー超絶OVERな年末年始ですが、新年10日頃よりダイエットを予定しております!(キリッ!)
レコダイ中心に-5kg目標。
2012年最初のMISSIONですなっ!





それではみなさん良いお年を~☆










2011.12.31  N!

ドラマ

2011-12-22 09:11:19 | TSUBUYAKI
多分、連続ドラマを全話観たのって十数年ぶり?

どーしてもドラマを映画と比べてしまう自分がいるのですが、ドラマもいいものですね~。

最終回、ずっと感動しっぱなしでした!

あ~スッキリ☆










最終回、一部生放送(驚!)  N!


生涯お初。。

2011-10-01 23:24:01 | TSUBUYAKI

「ピンクの小粒」の御厄介になる日が来るとは。。

運命とはいつも突然ですな。

お腹ポンポン解消の最終兵器に期待するしかない状況なのです。。

今日で5日目位です。。


















<今週の2本目>
「ミニミニ大作戦」(1969年)
風景が美しい作品です。
ストーリーはリメイクに負けてますが、後半のミニクーパーのカーアクションは楽しいです♪

あと、個人的には主人公の吹替がツボ♪
主人公はバリッとスーツを身にまとった紳士風英国人ドロボーなのですが、なぜか吹替が江戸っ子テヤンデェ口調!
「おめぇさん、そいつぁねぇぜぇいっ!」と寅さん的な言い回しが微笑ましい。
観るなら吹替がオススメです☆










祈!快○!!  N!

お初にしてオーラス

2011-08-29 07:45:45 | TSUBUYAKI

今年の夏、自身唯一の花火大会♪
他に近くで大きな大会もあるけど、最近は自宅から歩いて行けるココのみ。
人出もボチボチでゆる~いカンジがなんか楽しい♪
















花火は300発位?
すっごい少ないけど、個人的には満足です☆










たこ焼きウマかった♪  N!

お詫び

2011-08-22 10:22:15 | TSUBUYAKI
とある居酒屋さん。
前回初めて来た時に、若干はしゃぎすぎてしまい、店員さん達に迷惑&心配をかけてしまったようなので。。。

お詫びも兼ねて再訪問♪
「この前大丈夫でした?」と笑顔で声をかけてくれる店長さんに「大丈夫なわけないじゃん!」と言い放ってしまいましたが、これはもちろん冗談で。

おいしいお酒と料理で仕事の疲れを癒してきました~☆










シラスうまかっちゃ♪  N!