はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

最大級

2011-06-30 22:42:43 | TSUBUYAKI

昨日、今年2回目の「リバサイ・しちりん♪」を決行しました~。










が、、、。











初めて見る怪しげな太陽マークに、ちょいとビビりながらお肌を焼いてきました。















案の定、終わってみれば猛烈な日焼け。
火傷の一歩手前?
夜には体がだるくなってきてしまいました。。
みなさんも強烈な紫外線にはご注意を。。






水風呂療養中!  N!

夜の楽しみ♪

2011-06-28 22:55:53 | FAIRLADYのお話

愛しのZ32はぶ号(紫)のメーター照明をLED化しました~☆
かなり雰囲気変わって、ちょっと新しい車な気分♪
メーターまわりのフードもカーボン調のモノに変更したので、照明が反射してますね。
















たったコレだけでナイトドライブの楽しさ数段UPです♪

























貴婦人徘徊魂(紫)!  N!

今夜の1本

2011-06-28 00:38:40 | 映画のお話

友人自慢のDVDコレクション群から、実は一番気になっていた作品を観賞♪














「グラン・トリノ/2008年」
自分の体内の毒素が排出されていくような感じがしました。
めっちゃステキな作品です☆










「男の人生は最後で決まる」って!  N!

オーディオ

2011-06-25 14:44:03 | FAIRLADYのお話

愛しのZ32はぶ号(紫)にやっとオーディオが付きました~♪
Z32はやはり1DIN+1DINがお似合い!と思うのですヨ。

で、選んだのはケンウッドのHDDナビHDX-710(8年落ち12000円)&カロッツェリアDVDプレーヤーDVH-P530(5年落ち14000円)
もち中古ね。

















ナビは以前のZ32にも付けていた機種。
なんといってもモニター起動アクションが「Zアクション」と呼ばれている事がZオーナーの心をくすぐるわけです!
もはやZの為のナビといっても過言ではないでしょう。
しかしながら後継機種は発売されておらず、すでにナビは古くて使い物にならない。。かも。
DVDのモニターとして活躍してくだされ。

カロのDVDプレーヤーに関しては、2011年モデルも格安で発売されていますが、どーもコストダウンしすぎててイマイチ。。
っつー事で細かな音質調整ができるコイツをあえて購入しました♪
古い機種だけど音は満足っす☆















ドアの内装を外しスピーカーも交換♪
以前乗っていた1型のZ32はシートベルトが邪魔で内装を外しにくいけど、今回の32はV型なのでだいぶラクチンでした~。
















機種はカロッツェリアTS-J160A
2WAYのベーシックタイプ。
なんと1500円♪
まだあんまり聴いてないけど、純正より数段イイ!当たり前だけど。
















ついでにメーターまわりも小細工を♪
ドライブ楽しみ~☆










貴婦人D.I.Y.魂(紫)!  N!

シュワ~☆

2011-06-24 00:07:22 | グルメのお話
暑くなりましたね~!
数年前からハマっている炭酸水なんですが、またしても新製品を発見!

セブンオリジナル商品ですが、なんと88円とリーズナボー♪
天然炭酸じゃないと思うけど、シュワシュワ感も申し分なくレモン風味で味もイイ。
もちろんカロリー0!

今年の夏にメイン水になりそ♪










ダイエッター魂2011夏!  N!

アジアンタイヤ!

2011-06-22 10:21:12 | FAIRLADYのお話

愛しのZ32はぶ号(紫)に新品タイヤをオゴります♪
銘柄はナント!
「ナンカン」
今人気のアジアンタイヤ。

ちょっと前ならあり得ない選択だけど、このZ32には元々ナンカンが付いてて、、、
意外と印象悪くなかったので同じNSⅡを購入!

お値段は驚きの1本5850円!!
235の17インチが!
ですよっ!

日本製のタイヤなら軽自動車のタイヤの価格です。
恐るべし!アジアンPOWER!

















パターンもなかなかにかっこいいぞぃ!
日本の某タイヤに似てる気も。。?
















まったく楽しくない雨漏り修理も続いてます。
手を付け始めてすでに二ヶ月。。
徐々に漏れてる場所は特定して漏れも少なくなってきてはいます。が。。。

既にコーキングでの処理は限界に近いので、次はドアや窓ガラスの微調整かと。
しかし、窓ガラスの調整はかなり難しそう。。
むむむ。。
















オーディオも御覧のありさま。
ま、NO MUSICでこのまま出かけてますけどね(笑)

そうそう!
ドアの内張りをはがしてみたのですが、スピーカーが純正でした(驚)
もともと社外コンポやウーファーが付いていたのでスピーカーも社外と思い込んでました。
で、
案の定、
純正スピーカーはボロボロでその生涯をまっとうしたかのよう。
こっちも早急になんとかしたいですなっ♪

って言ってもメインユニットのメドがついてないのですけどね(苦笑)










脳内Z!  N!

ZAKKA

2011-06-20 23:23:12 | monoのお話

ハリのいらないホチキスを買いました♪
会社の先輩が使ってるのを見ていいなぁと狙っていたのです。

ゼロハリって書いてあるけど、ハリがゼロっつーダジャレなんスね!
某高級カバンメーカーかと一瞬思いましたよ(笑)















こんな感じで綴じます。
紙に穴を開けて折り曲げるんですが、ゴミは出ないし、シュレッターにそのまま入れられるし、何といっても、いざ使おうとしてハリがないっ!というショックから解放されます。

自分の場合は名刺+紙の組み合わせで綴じる事が多いのですが、名刺の厚さも大丈夫でした!
















便利GOODSをGETして、なんだか物欲魂がまたしてもフツフツと、、、。
オマケ目当てで雑誌を買ってしまいましたよ。
















こちらがオマケのウサギキーホルダー。
気に入った♪










物欲魂2011水無月!  N!

メープル玄米ブラン

2011-06-18 23:02:34 | ダイエットのお話
もはや毎年恒例になってきた感のあるダイエット。
6月に入ったあたりから2011年度版がスタートしています。

ダイエット期間中はこちらのメープル玄米ブランが主食。
お昼はコレとサラダ&ヨーグルト&スープの組み合わせが多いですね。

個人的にはほんのり甘くておいしいと思っていたのですが、先日後輩に1枚あげたら、(>_<)←こんな顔してギブしやがった!
「無理っす~!絶対無理っす~!全然味しないしパサパサで喉通んないっす~!」だと。

まぁいいさ。





とりあえず、、、

約3週間で-2kgは明らかにローペース。

原因は分かってるんスけどね、、、

夕食後のスイーツorおせんべい♪

今日もぱりんこ4枚食べちまった。。




明日は2枚に抑えます。。(予定)










夢の60kg台は遠い。。  N!

夕焼けZ!(紫)!

2011-06-14 19:43:25 | FAIRLADYのお話

愛しのZ32はぶ号(紫)ではお初となる、夕焼けとの2SHOT!が実現しました~♪♪
















この空色を拝めたのは30分ほど。
梅雨の合間にこんな綺麗な夕焼けに会えるとは!
















はぶ号(紫)近況報告。
只今オーディオ&ナビを取付中です。
















CPUは純正でした。
残念なようなホッとしたような。










夕焼け貴婦人魂!(紫)!  N!

ヤフートップに!

2011-06-14 00:11:41 | HIMUROCKのお話
先日のヒムロックチャリティーLIVEの記事が掲載されていましたね!

驚くべき事にセットリストも!

『KYOSUKE HIMURO GIG at TOKYO DOME “We Are Down But Never Give Up!!”』
1.DREAMIN’
2.RUNAWAY TRAIN
3.BLUE VACATION
4.ROUGE OF GRAY
5.TO THE HIGHWAY
6.BABY ACTION
7.JUSTY
8.WELCOME TO THE TWILIGHT
9.BAD FEELING
10.“16”
11.LONGER THAN FOREVER
12.MEMORY
13.B・E・L・I・E・V・E
14.季節が君だけを変える
15.B・BLUE
16.MARIONETTE
17.PLASTIC BOMB
18.DOWN TOWN SHUFFLE
19.BEAT SWEET
20.RENDEZ-VOUS
21.ONLY YOU
22.IMAGE DOWN

Encore
23.ON MY BEAT
24.HONKY TONKY CRAZY
25.NO.NEW YORK


25曲も演ったんだ~!
1曲が3分前後と短いからアッという間でしたね。
ソロ後初めて演奏する曲は意外に少なくてちょっと残念でしたけど、今回はセットリストうんぬんは置いときましょう。
準備期間も十分とはいかなかったと思うし。

今回のLIVEはもともと50歳の記念公演のハズでした。
震災の影響でチャリティー&ボウイになりましたけど、今年中にソロ曲LIVEやってくれないかなぁ。
ボウイもイイけど、やっぱソロ曲聴きたいです☆










筋肉痛BABY NOW!  N!

We Are Down But Never Give Up!!

2011-06-11 21:31:44 | HIMUROCKのお話
行って来ましたTOKYO DOME♪
全曲ボウイの楽曲なチャリティーLIVE。
チケットは非常に人気があったらしいのですが、ヒム友のmidblueさんのお陰で参戦することができました!
今回も本当にありがとちゃんでありました!



LIVEはそりゃもう、ものすっごい盛り上がりで。
チャリティーLIVEって事でヒムロックも笑顔少なめ、MCほとんどなしで、次々と演奏されていくわけですが、なんだかんだ言っても、ボウイの楽曲ですから、盛り上がらない訳がないです。
ドームがカラオケBOX化してましたね。



そうそう。
メンバー紹介の時、西山さん、完全にコケてましたが大丈夫?
びっくりしたけど、ヒムロックのナイスフォローで和みましたね☆
メンバー紹介と言えば、大島さん時もかなりくだけてましね~。
ウケた(^-^)



来月には友達がココでやるみたいだけどって、さりげない気配りも嬉しかった。
LIVE中、せっかくならボウイのメンバーで!って思った事も事実だけれど、ソロで決行したヒムロックやサポメンの気持ちも複雑だったはず。
そんな中、素晴らしいLIVEで楽しませてくれて、ヒムロックが言うように復興の波が拡大していくとよいですよね!










おまけSHOT!

行きの駅弁









帰りの駅弁



ダイエット中なのに完食!!



あーあ。。










帰宅中BABY NOW! N!

呼び名

2011-06-11 09:51:57 | FAIRLADYのお話
どーでもいい事なんスけどね、、、

愛しのZ32「はぶ号」の呼び名。

愛着のある物や親しい人はニックネームで呼ぶ事が多いあっしとしましては、3台目となるZ32もなにかピッタリの呼び名を付けてあげたい!

「はぶ号」は2台目のZ32に乗ってからの呼び名で、このZ32は(仮)としまして「はぶ参号」と呼んでたんです。






んが、、、。






なんかイマイチしっくりこない為。







考えた挙句、、、










はぶ号(紫)にしようかと。

超~安易!(笑)

ボディーカラーそのまんま。








自分以外にはどーでもイイッ!

激・し・く!どーでもイイお話でした~。










午後からTOKYO DOMEに向かうゼッ!  N!

ホッ

2011-06-07 22:13:11 | FAIRLADYのお話

朝から愛しのZ32「はぶ参号」の脚セッティング。
仕様書どおりにセットしても、乗り心地最悪な理由がやっと判明しましたよ。

やはりプリロード(バネの縮み具合ね)をかけすぎていました。
本来プリロードはゼロでいいのですが、あっしの場合は前後約30mm以上もかけていました。
プリロードをかけると固いスプリングに替えるのと同じ効果があるそう。

なんでそうなったかと言いますと、、、
まぁ初歩的な計測ミスです。
















すべてメーカー推奨値にセットし直しました。
車高は純正-15mm。
でもこれでも最低地上高9cmギリ!(マジ?)
しっかし、お手製即席9cmスケールがチープですなっ(笑)
















ホントはもうちょい落としたいけど、、、
しばらくはこのまま乗る事にします。

















で、すべてメーカー推奨値にした感想ですが、、、

なかなかイイっすよ~!

再セッティング前の乗り心地の悪さは角が取れてだいぶマイルドに♪
減衰もやむをえず一番SOFTにしていましたが、プリロードが正常値になったので16段中8段に上げてみました。
なんだかシャキッとして、理想的な味付けに近づいてきた気がします。



いや~。
ここまでの道のりは結構長かった。。
でもすべて自分でやると満足値は高いですね!










DIY貴婦人魂Ⅲ!  N!

青空が引き金?

2011-06-06 23:19:29 | 空のお話

梅雨の合間の貴重な青空☆
なんか久しぶりに空を見上げた気がする。
















そんな空を眺めていたらなんだか気分がよくなり、夏物を衝動買い!
スポーティーなサンダル的シューズです。
梅雨が明けたらBBQ&ビーチでも活躍してくれそうです♪










洗車用にもよさげ♪  N!