秋のマイブーム

急に寒くなりましたねぇ。
こんな日に外でアイスカフェモカ。。
チョイスをミスりましたよ。風も強いしサブイ。。







さて。
最近のマイブーム。

寒い日に外でアイスドリンク！
ではなく、、、(笑)

「商店街」なのですっ！！

商店街をのんび～り散歩しながらお店や人間をウォッチング。
なかなか楽しいですよ♪

普段は車で行く大型ショッピングモールで買い物することが多いわけですが、、、
商店街をのんびり歩いてみると、これがまた新鮮で。
2週連続で繰り出しました！

何といってもお店の多彩っぷりが楽しいわけです☆
ショッピングセンターはどこもまぁ似たお店っちゃー似たお店が多い。
商店街は「創業○○年の老舗！」みたいなお菓子屋さんや呉服屋さんなんかが、タリーズの隣にあったりして、そのコントラストがおもしろ～い！











そして、「人」。
カップルや小さな子供連れがほとんどのショッピングセンターに対して、商店街は老若男女ホントにさまざまで、人間ウォッチャーなあっしは飽きませんよ。
ショッピンセンターには少ないサラリーマンもいそいそとたくさん歩いてます。
なんの仕事してんのかなぁ？って想像したり。
異様におしゃれなじぃさん＆ばぁさんがいて、自分も歳とってもあーなりたいなぁなんて考えたり。
今日は着物をビシッと着た人までいましたよ。











そんな商店街で、今日はアロマランプをGETしました～♪
LEDランプなのに、息を吹きかけるとランプが消えるんです！（なんで～？）
仕事の取引先にアロマセラピーの先生がいらっしゃって、これからの季節にオススメのオイルを選んでもらって♪
ス～っとした香りが気分をスッキリさせてくれます☆












明かりもゆらゆらしてるんですよ～。写真では分かりませんが。
電源は電池なんだけど、USBでもOK！
つー事で、PCサイドにも置けて重宝しそうですなっ♪






物欲＆食欲の秋ィ！モード全開ッ！　　Ｎ！

1/700飛龍 完成♪

せっかく苦労して完成させたので、コンデジで撮影してみました☆











上からSHOT！
艦載機（ゼロ戦）が発艦しようとしてます！的な設定にしてみました～♪










白黒だと当時の雰囲気でますかね。











この角度がベストアングルだと思われます！










車もそうですが、やはり後ろ姿が好きみたいっす（尻笑）











着艦する飛行機目線SHOT！だったりします。










さらにレトロな加工をしてみました。
そして、、、
実は2隻目のキットも購入済みなのですよ～！
寒くなると「夜更かし模型作り♪」は厳しくなりますからね、、、
早く手をつけないと。







秋の夜長限定趣味！　　Ｎ！

昨日頼んだばかりなのに！

アマゾンに昨日の午前にオーダーしたんですよ。
仕事中にコソコソと(笑)
そしたらもう今日届きましたッ！！

チャリにiPhoneを取り付けるアダプターなのです。
今度の休みにBD-1に取り付けてポタってみますかなっ♪♪







どこ走ろか～♪　　Ｎ！

細か～！！

秋の夜長の「1/700飛龍」製作も大詰め♪
艦載機の製作に入りました！
1機1cm位の大きさなので、日の丸ステッカーなんて2mm位しかない！
これをピンセットでひとつひとつ貼るわけです。
あー肩凝るーー。。











船体はウェザリング（汚し加工）も終わりほぼ完成♪
思ったよりうまく出来たかも☆







肩凝りMAX！　　Ｎ！

青空の効能

ホントに秋の空は気持ちイイ！
あまりに気持ちいいので、空に向かって深呼吸！！
そしたら思いっきりムセてしまいましたよ。。






















そんな午後。
気分がいいので買い物へ。
何度か下見に行って密か～に狙っていたClarksのデザートブーツを激GET！♪
在庫ラスト1個だった！アブネ～。











お手入れクリームも一緒に買っとこう。











その日の深夜。
夜な夜な製作してた「1/700　飛龍」の素組みが終わりました！
甲板のラインは水で貼るステッカーなんですが、これがまた大変で。
ピンセットを持つ手がプルプル震えてなかなかうまく貼れませんでしたが、思いっきり集中して、時間の経つのも忘れる午前2:30。おっと。
残すは仕上げのみです☆










しかし我ながら今回は集中力あったなぁ。
やっぱこれは青空効果だなっ！
と強引にこじつけてみる(笑)

でもほんと、最近の青空のおかげで、結構気持ちのリセットが出来ている気がします☆







艦船模型ハマるかも！　　Ｎ！

真夜中の飛龍

秋の夜長に、模型作りを激START！デス☆
作るのは旧日本海軍航空母艦「飛龍1942」
1/700の精密スケールモデルです。










しっかし、パーツ細かッ！！
ガンプラとは違います。。。
さっそく床にパーツを落として紛失！
開始30分でポッキリ折れた心を必死で持ち直しましたよ。











艦橋SHOT！
肩凝るなぁ。。
目もショボショボしてきた。。










無事完成なるか、かなり不安ですが、、、
就寝前の約1時間。
仕事を忘れて集中はできました～☆







モデラー魂復活！　　Ｎ！

金星☆

いや～っ！

ZACジャパン、やってくれましたね～♪♪
まさかアルゼンチンに勝つなんて！

ゲーム内容もよくって、いつもは1～2本しか飲まないビールを4本も空けてしまった。
もしかしたらフロックではなく、W杯の善戦を経験して実際強くなっているのかもしれませんね。











おまけ。
昨日のウロコ雲SHOT！です☆







アウェイ韓国戦も楽しみ～♪　　Ｎ！

ダイエット終了？

五木ひろし夫妻も御用達！と評判のレアチーズケーキで、ダイエットの一応終了をお祝い！！デスッ☆

いや～。
我ながらガンバッタ！
約一カ月半で5.4kg減！

朝バナナとカロリー管理＆週一ジムだけでしたが、お腹まわりを中心にだいぶスッキリ！
でもまだMサイズの服はモノによってパツンパツンだったりしますが。。





しっかし、間食しまくり＆好きなもの食べまくりだったのによくぞ落ちてくれましたなぁ♪
朝バナナの効能はよく分かりませんが、やはりダイエットはカロリーの足し算引き算だと改めて実感！
今回激導入のiPhoneダイエットアプリの効果も大きかったですね。
食べた物をすぐ記録してくれて。

振り返ってみると、、、
一日の目標摂取カロリーは1704kcal。
に対して一カ月半の平均値は2044kcal。
全然オーバーしてるんすけどね。



ここで毎日のメニューをご紹介☆

朝はバナナ一本と常温の水のみで80kcal。
昼はローカロリー弁当（ご飯は100g位）で約400kcal。
（週2～3回は普通に外食：1000kcal位）
夜はローカロリーなおかず＆ご飯お茶碗半分で約500kcal。

間食は実はほぼ毎日！！なのですよ～。
だいたい、昼にアイスで夜にスナック菓子。
ストレスを貯めないためにも、間食は必要！と思います。
でも量や銘柄は気をつけて。
外食などをしてカロリーオーバーな場合は間食を控えました。
ちなみにローカロリーなおかずは、もやしやエノキ、キャベツなどを中心にあまり調味料を使わずに。
肉はあまり取らず、魚中心にしました。





今回、一応GOAL！！
とも思いましたが、せっかく20歳以降最軽ッ！！なのでもうちょっと頑張ってみます。







生涯ダイエッター魂！　　Ｎ！

休日（しかもフリー♪）

今日は用事もなく、完全自由な休日ですぜ～♪



AM7:00すぎ。
目覚ましアラームかと思って起きると友人からメール。
なんかあったのかい？？
どれどれ。







「ヤフオクにジャバ・ザ・ハットの出物アリ！チェックすべし！」









↑ジャバ・ザ・ハット※
早朝からあんがと（暗黒笑）







せっかく早起きしたので、布団干しやら掃除やらに精をだす。
んで、朝食のバナナをパクつくとジムへ。



録り貯めたお気に入りのラジオ番組をPodcastで聴きながらランニング＆ウェート！
いい汗ッス！







シャワーでサッパリして買い物へ。
実はこの秋は引き籠りしようかと目論んでいるわけでして♪







んでもって、引き籠り専用オサレ～なチェアーが欲しい！と家具屋へやってきました。
んが、どれも決定力に欠け購入延期。。















いきなりですが、「湖！」です☆











「湖！」を眺めつつ、我が家の「はぶエイティー」で居眠り。。。あぁなんてまったりな休日なんだ♪♪











さらに、、、「湖！」SHOT！です。
いつ来ても落ち着く場所っすなぁ☆










※　ジャバ・ザ・ハット (Jabba the Hutt) は映画『スター・ウォーズ』シリーズの登場人物で、惑星タトゥイーンに本拠を置きありとあらゆる犯罪に手を染めている犯罪組織ハット・カルテルの首領である。本名をジャバ・デシリジク・ティウレ（Jabba Desilijic Tiure）という　　　wikiより。






初代ダークサイド魂！　　Ｎ！