稼働日ラスト6

ヤバイ流れだー。

仕事の話で恐縮ですが。

スピード命の仕事じゃないのに、スピードが必要な日々。

ミスやアクシデントがない事を祈ろう。




体重ほぼ変わらず。

朝食:トースト＆ベーコンエッグ＆ヨーグルト

昼食:外回り中に、素早く食べれそうな丼物。
エビとヒレ＆メンチカツが入ってた。
ガッツリだが、あまり旨くないf^_^;)

夕食:22時をまわってしまったけど、疲れてたので食べてしまった。
ハッシュドビーフ＆サラダ

おやつに甘いカンコーヒー



本日の予想摂取カロリー2500k