==11体重

■体重■
体重…81.50
体脂肪率…21.4
内臓脂肪…13
筋肉量…60.4
基礎代謝量…1787
推定骨量…3.3

==11食事

○10呆然

ひさびさに腹が立った。

相手に。

自分に。

俺が腹が立つなんて珍しいことだと、自分で思う。

「憤慨」って言葉がピタリ。



転んでもただでは起きねぇぞ。

今に見てろよ。



…って、俺って執念深いんだよね、

あ、みんな知ってるよね～（汗





どちらかって～と末代まで祟るタイプだし。

==10体重

■体重■
体重…82.30
体脂肪率…21.8
内臓脂肪…13
筋肉量…61.1
基礎代謝量…1809
推定骨量…3.3

==10食事

○09疲労

毎度のことながら、月曜日は乗らないんだよなぁ。

昨日の日記も書きかけたまま放置プレイ。

疲労困憊。


…ふー。




お。

まだ、エアコン稼動してません。

15日以降まで我慢できるかな。

我慢したいもんだわな。


これもエコッ!!エコッ!!　　地球に優しい～。

==09体重

■体重■
体重…82.65
体脂肪率…21.5
内臓脂肪…13
筋肉量…61.6
基礎代謝量…1825
推定骨量…3.3

==09食事

●08歩く

ひさびさに歩いてきました。

歩くって、やっぱり、気持ちがいい。

==08愛野駅ウォーク

愛野駅は比較的新しい駅。
８月11日に開催される袋井の花火大会のときに利用される駅です。
今日はここからスタート。





これは芸術作品か何かのひとつなんでしょうか…
歩道上に忽然と現れたミラーいっぱい。
なんじゃここりゃ。





すぐエコパに到着。
エコパを、まだ見たことがなかったんでちょっと楽しみ。




ウォーキングに来ていて、動く歩道に乗るなんて…。
矛盾を感じながらも、躊躇なく足は動く歩道に…




跨道橋からの景色。
県道の向こうの斜面には、「和の湯」の大きな看板が立てかけられています。

お。和の湯かぁ。
最近、行ってないなぁ。
あそこの源泉、ぬるくて、夏に入るにはもってこい！なんだよなぁ。





はい。エコパの競技場の中。
大きいです。
ここで、浜崎あゆみとかのコンサートをやるらしいです。
ちなみに浜崎あゆみの曲は１曲も知りません。





今日のコースはここからがきつかったです。
エコパ周辺を歩かせたあと、散歩道と称した里山の中へのコース取り。

めちゃくちゃ急坂。

ジムでステアアップ（って言うマシン）で鍛えていて良かったなぁと思える一瞬。

つーか、もう汗だく。
熱射病状態。
意識は半分朦朧。あぶねー。






展望台で景色を楽しむ余裕もなく、はい、つぎつぎ。





やっとのことで法多山尊永寺に到着。
大きな門は重要文化財。






さらに階段を上って、やっと本堂に到着。
明日からの萬灯会のために境内いたるところに、
蝋燭を立てる箱が並べられていました。




さすがにブータレ状態の俺。
まじめに倒れそう。
湿気が高くて気温も高かったから、熱射病状態。
しばらく、本堂の風通しのよいところで休憩。





ゆかたの女性をプレゼント、してくれると一瞬思った私はきっと熱射病(^_^;)






明香寺には、横綱の木像が安置されている珍しいお寺です。
ただ、お寺が小さいので、趣も何もないところが残念。








てなわけで、なんとか完歩。
今回は、体調がめちゃくちゃでした。

==08食事

法多山では、やはり名物団子を食さねば、バチがあたる。（そうかぁ）





ウォーキング終了後は、近所のラーメン屋でラーメン＆餃子。ま、定番。




夕飯は、静岡は草薙にある、「葡萄の丘」で
ブッフェスタイル（って言うの？）の食事。

ま、早い話が、喰い放題。




















確かに健康的な食事だと思ったけれど
やはり、質はともかく、量が不健康なわけで（W

○07メゾン.ド.ヒミコ

映画「メゾン・ ド・ヒミコ」の公式HPはこちら



映画メゾンドヒミコの映画のロケ地となった喫茶店に行ってきました。

実は,この映画自体はまだ観たことがないんだけど
いろんな雑誌に、この喫茶店が、映画のロケに使われたとして
紹介されていたんで
映画好きの俺としては、いつかは行ってみたいなとずっと思っていた次第で。



この喫茶店、R150のすぐ近く海辺にあります。
R150は、なかなかスピードが出せる道なんで、
うかうかしてると見過ごして通り過ぎてしまいそう。




なんだかうれしいですね～。
ここで映画が作られたかと思うと、ドキドキしてきます。
ヌフフ。

いやー。
家から近いんですよ。

あ、「近い」と書くと語弊があるかな…。

「家からそれほど遠くじゃなかった」んですが
なかなか、立ち寄る機会に恵まれなかったもんですから。
それに騒がれているころに行ってもねぇ、ミーハーみたいだし。（ｗ





門をくぐると垣根が続き入り口のすぐ横には温室がありました。
ポインセチアかな、赤く色づいていました。

夏“以外”だったら、この中でもお茶が楽しめそうです。

玄関を開けると、
右手に２階へと続く階段が
そして、左手には、いくつものケーキが並びたてられていました。





店の中は思っていたよりも狭く窮屈（ｗ
この窓の向こうには、映画でも写っていたであろうプールとテラスがあります。








人気があるお店、なんだろおなぁ。

でも、テーブル同士の距離がちょっと近い。
満席だったら、窮屈に感じるかもしれません。






残念ながらテラスは公開されていなかったので
外へ出ることはできませんでしたが、
ま、花は盛りにってなもんでイマジネイションで楽しみました。





喫茶店を出てから、道沿いに海側に廻って、はい、ここで一枚。
他のお客さんも、海側に廻って写真を撮っている様子がありました。




でも、ここ、台風のときは、怖いだろうなぁ。
波がどーーと来そうで。

機会があったら、メゾンドヒミコをどうぞごらんください。
（って、見てない奴が言っても、説得力がないじゃん（汗））

==07食事

御前崎のなぶら市場で、しらすのアイスを食しました。
アイスの中に見える黒い粒は、シラスの目玉だそうです。






メゾンドヒミコのロケ地となった喫茶店でケーキセット。
フルーツのタルトです。
これにアイス珈琲をつけて、だいたい1,000円。いいお値段かもしれません。




浜松、オフールの中にある魚河岸寿司にあるにて夕飯。

○06枕草紙

暑いときにやりたくないもの

洗濯した布団カバーの取り付け
アイロンかけ
雑巾がけ
拭き上げた先から、汗が滴り落ちて床を汚すは、いとをかし。
トイレ掃除はさらなり。

拭く床。落ちる汗。拭く床。落ちる汗。拭く…。落ちる…。

荒野を越えて銀河を越えて戦を越えて…

…って、
わかった方は、
まごーことなきみゆきファン。
だしょ？（ｗ

==06体重

■体重■
体重…82.25
体脂肪率…21.4
内臓脂肪…13
筋肉量…61.4
基礎代謝量…1819
推定骨量…3.3