2023-08-28（月）…天地始粛

天地始粛【てんちはじめてさむし】
天地の気が
粛然として
万物があらたまる頃…だそうな…
よくわからん。

まあ、
ここのところ
朝方、
1階の冷房のスイッチを
オンにしていないから
少しずつ
涼しくなってきているに違いない。

そうそう。
米が
切れたことをきっかけに
食事が
ごはんなしの糖質オフ。
ダイエット体制に入りつつっと。

まあ
俺は、
朝飯と昼飯に
味噌汁があれば
気が済む人。

夕飯はなあ
なかなか作る気になれんもん。
疲れてるし
準備と後片付けにかかる時間がねぇ…。
溜息。
で、外食一択。


仕事でとはいえ
毎日
15,000歩から20,000歩くらい
歩いているのに
なぜ痩せないんだろう。
俺の身体は
そんなに燃費がいのかしらん
少ないカロリーで
よく動くとは思えんし。

しばらくは
1）朝夕の米飯はやめる
2）夕飯に続く、寝酒と肴のうち「肴」をやめてみる。
3）なるべく麺類は避ける
ことにすべぇ。

有言不実行上等。