今日は川ざらい。
ドブさらいとも言う。
今年は土のうの車両搬入役。
ひたすら土のうを車両に積む役。
都会に住んでる方々には、こういう町内活動ってあるんだろうか。
昔は、どじょうもいたりしたもんだが
今は、見かける物と言えば、ヒルのような気持ち悪い生き物ばかり。
そんな生き物が知らず知らずの間に手に張り付いていたりしたら
阿鼻叫喚。きゃー。笑。
朝、７時30分に出役で終わったのが、午前10時くらい。
あっと言う間だったが、楽しい苦役でした。
（「楽」しい「苦」役って、どんなんだ。）
うー。全身から、ドブ臭が。げろげろ。
今日の体重
体重…79.20
体脂肪率…20.0
内臓脂肪…13
筋肉量…60.1
代謝量…1767
骨量…3.3
今日のexercise
今日はoff。
今日の摂取単位
