反省するのは猿にもできる
13:00
HIVとAIDSについて講義を受ける。
基調講演を聴くだけの研修ではなく、
グループワークがあって俺が司会を指名され、不承不承受ける。
俺のグループは、
たまたま俺以外はみんな教育分野の方だったんで
俺との会話が面白いくらい噛み合わない。
おかげさんで、司会にならねぇって～の。
底なし沼って感じ。
もう嫌っ。
ほんと、物の見方って、職種によってだいぶ変わるもんなんだなぁ。
注目するところがちがうもんね。
話していてさ、そう思ったわけ。
話によると、学校では、安全なSEX
のやり方についての啓蒙活動が盛んらしい。
でもSEXに至るまでの
「
愛のあり方」とか
「
相手への思いやり」とか
「
恋すること」についての
ディスカッションには時間を割くことはないものらしい。
性感染症に罹患しないSEXの方法なんて、
それらの次でも良いような気がするんだが
ま、これは現場を知らない者の言うことなんだろう。
不特定多数の者とSEXすると性感染症に罹患しやすいって～からね
みなさん注意いたしませう。
不特定多数とSEXをする人を特定の人としている人もリスキーだから、
みなさん気をつけましょう。
（って誰に言ってんだか…）
やっぱり「
愛
がなくっちゃね」
本日の体重計
体重 82.4kg 
（目標80kg切るっ）
体脂肪 26％
今日のジム
腹筋
ウォーキング
レッグカール
レッグプレス
ショルダープレス
アームカール
ラットプルダウン
今日は筋トレをやっている人が７人もいてびっくり
いつも３～４人くらいしかいないからね。
あー、なんだか疲れが残ってるなぁ、
疲れてる、疲れてる、疲れてるぜ、イントラのおっさんよ～。
それでも、せっかくジムまできたんだし
頑張らなくっちゃ、自分に言い聞かせて
とセコセコセコセコ、
上げなきゃ上げなきゃと自分を叱咤激励しながら頑張りました。
やっぱり人間、自分には甘いもんですよ。
気がつきゃ１時間ほど経過して、いい汗かいてほっと一息。
ジムは義務です。義務義務。
さあ今日はこれで義務完了。
ほんと、ジムって、つまんないよねぇ。
つくづくそう思う。
重いものを上げ下げするだけの単調な作業でさ
それでも疲れてくるしさ、
バテて、上がんなくなってくるしさ。
その苦労の割には、見た感じ、身体は変わっていかないし。
シュワちゃんなんか、どれだけ歯を食いしばって頑張ったんだろなぁ。
朝飯
昼飯
研修先で800円のお弁当。
いろんなおかずが入っていてお得って感じ
夕飯
いわしを焼いた奴は結構好き。
でも、いつまでも口の中にいわしの味が残るのが苦手。
