20130513 ふぅ。。緩んだ腹を。

むぅ。
いかん。
太ってる。

ま。
喰ってるもんなあ。
喰い控えしなきゃだ。

夏までに…
って、既に初夏？

緩んだ腹を
少しだけでも
引っこめなくては。。。


毎日の運動量を
増やすのは
ちと難しいかも。

exercise
エアロマニア50
ズンバ30
なぜかややら汗が出た。
筋トレも
頑張りたいんだけどなあ。